FC2ブログ
06月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫08月

シティ・マラソンズ 

2020.07.09 (Thu)

何も考えることなく、さらっと読める本も
たまには心地よいと思える 次郎です。

はい、お馴染みのBOOK・OFFさんで気まぐれに
ゲットした本をご紹介!


“シティ・マラソンズ”
何と著者は、三浦しをんさん、あさのあつこさん、
近藤史恵さんですよ!

あさのあつこさんは初めてだけど、他のお二人は
僕が大好きな作家さんですやん。。。

三浦しをんさんは箱根駅伝を題材にした小説を
読んでからファンになり、何冊も読んでいますし、
近藤史恵さんは、自転車ロードレースを題材に
した小説を数冊読んでいるから、僕にとっては
貴重な作家さんですよ。

で、数日前に読了して、普通に面白かったので。

その文庫本の裏に書いてある内容が・・・


社長命令で、突然ニューヨークシティマラソンに
参加することになった安部広和。かつて家庭教師
をしていた社長の娘・真結を監視しろというのだ。
(「純白のライン」三浦しをん)

ニューヨークで、東京で、パリで。彼らは、ふたたび
スタートラインに立った―。人気作家がアスリート
後を描く、三つの都市を走る物語。



本当にランナーじゃなくても走るってことが
面白いかも・・・と思わせる小説でしたよ。

ということで、気ぜわしいこの頃だから、朝の4時に
目覚めた時に深く考えることなく素直に読み進める
ことができる小説って貴重だと思えた 次郎でした。

本日 Rest!

それでは。。。

クリックお願いね。。。
↓↓↓
にほんブログ村 健康ブログ 水・ウォーターへ
にほんブログ村
スポンサーサイト



21:34  |  読書  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

冷凍庫の搬入作業!

2020.07.08 (Wed)

貧乏なので、出来るだけ
自分でやりきりたい 次郎です!

はい、今日は自宅に新しい冷蔵庫が納入
されます。

それで、古い冷蔵庫を引き取ってもらう
ので、会社に置いてあったそれを自宅
まで運ばないといけないのです。

20200709061949443.jpg
朝一で軽トラをお借りして、チェーンブロックで
吊り上げて

20200708_081525.jpg
軽トラをバックさせて位置合わせして
下ろしました

20200708_101446.jpg
自宅まで運んで無事ガレージに下ろせました

20200708_150145.jpg
夕方にJoshinさんが2階へと搬入

20200708_184306.jpg
階段上の2階の扉は外しました

20200708_152459.jpg
6人がかりで壁に当たらないように
きちんと運んで頂けました!

実は、Joshinさんが下見に来られた時に、
これはクレーン車で吊ってベランダから
入れないと無理と言われまして。

その方が頼りなさげだったので、購入した
時の担当者さんに、ベテラン風の方に再度
下見に来てもらえないかとお願いしたのです。

そして、2日後にしっかり感あるお二人が下見
に来られて、4人だったら何とか搬入できそう
です、と言われて今日がその搬入だったのです。

実際は4人ではなく6人がかりでしたけど、
Joshinさんの心意気に感動でした。
追加の搬入費用もなかったしね。有難いです。

クレーン車で吊ったら1.5万円だったからね。

ということで、走れるときに
走っておこうと思った 次郎でした!

本日 夕練 ランニング 8.01km
41分45秒 5分12秒/km

それでは。

クリックお願いね。。。
↓↓↓
にほんブログ村 健康ブログ 水・ウォーターへ
にほんブログ村
23:59  |  リノベーション  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

サンシグマ50リットルタンクのメンテナンス

2020.07.07 (Tue)

今朝は6時過ぎに出発した 次郎です。

西宮市に早めに着いて、読書してからの
9時からメンテナンス。


30年以上前のサンシグマと
50リットルタンク

南向きのベランダ近くに設置しているため、
遮光フィルムを貼っています

20200707_162027.jpg
中に残っている電子水を一旦ボトルに
取っておいて、メンテ後に戻します

20200707_162041.jpg
前回のメンテ時に持ち帰った備長炭を
清掃・煮沸・天日乾燥させたのもと
交換します

20200707_161950.jpg
タンク内を激おちくんでキレイキレイに
清掃して、備長炭入りの炭カゴを戻して、
先に取っておいた電子水を戻して、水道水を
満タンまで入れます

20200707_161933.jpg
最後にサンシグマの出力電圧を測定し
問題が無いことを確認します

このようなメンテナンスを年に何十回と
させて頂いています。

ということで、雨が上がった隙に
ランニングした 次郎でした。

本日 夕練 ランニング 8.01km
37分03秒 4分37秒/km

西から雨雲が迫っていたから、気持ち急いだら
入りの1kmが4分59秒だったので、ペーランして
みたら・・・

2km目以降 4分46秒→4分48秒→4分42秒
→4分38秒→4分26秒→4分21秒→4分16秒
とビルドアップ出来ましたとさ!

それでは。

クリックお願いね。。。
↓↓↓
にほんブログ村 健康ブログ 水・ウォーターへ
にほんブログ村

タグ : 電子水 エレクトロンチャージャー研究所 美味しい水

23:59  |  フォロー  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

デンシチャージャーの基準適合証が無事更新されました

2020.07.06 (Mon)

この仕事を始めたときから、医療機器の
製造関連に携わっている 次郎です。

もう、30年近くになりますね。

はい、1978年に医療機器の認可を当時の
厚生省より頂いてからも42年になります。


5月末の定期適合性工場調査の結果、
法律で定められた基準に適合していると
認められました

その法律とは、「医薬品、医療機器等の品質、
有効性及び安全性の確保等に関する法律
第二十三条の二の二十四第一項」です。

少しややこしいですが、この適合証は
株式会社エレクトロンチャージャー研究所に
与えられたものです。

僕自信が今でも、その責任者として兼務
しているので問題点ないのです。

その製品は家庭用電位治療器というもので、
一般の方から専門の治療師さんまで、この
治療器でないとダメだ、と言って頂ける方が
多くいらっしゃるので、しっかり製品をつくり
続けて、また修理にも対応しないといけない
のですよ。

ということで、大袈裟かもしれないけど、
これが僕の使命だと思っている 次郎でした!

30年近くで多くのユーザーさんと接してきて、
そんな方たちに自分が作っている製品の
素晴らしさを教えてもらいましたので。

なので、僕自信も奥さんも毎日チャージ
して寝ています。

認証を継続するだけでも、かなり高額の費用が
必要なのですが、しっかり製品の素晴らしさを
伝え続けていれば、理解してくださる方も
増えると信じていますから。

本日 Rest

それでは。

クリックお願いね。。。
↓↓↓
にほんブログ村 健康ブログ 水・ウォーターへ
にほんブログ村

タグ : エレクトロンチャージャー研究所、デンシチャージャー

23:59  |  デンシチャージャー  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

SRC大阪 練習会 インターバル 2000m×3本

2020.07.05 (Sun)

平日はあまり走れないこの頃だから、
練習会で頑張りたい 次郎です。

はい、練習会が復活し2回目となります。

8時半、いつもの長居公園スタート地点に集合し
みんなで一周アップしてからの・・・


今日の参加メンバー

走るの好きな人ばっかりよ(笑)

9時スタート!

12km地点から14km地点までの2000mを
走り、500mゆっくりとジョグで12km地点
まで戻ります。

1本目 8分24秒!
これでかなり疲れてしまった。

2本目 8分37秒!
もう、無理だ、止めたい、けどみんな
頑張っているから、頑張るよ。

3本目 8分42秒!
もう、脚が重すぎ。
ラスト100mだけ追い込んだよ!

ということで、やっぱり長居に来ないと
頑張れない 次郎でした!

こんなスピード練習は仲間が居ると助かるね。

本日 練習会 ランニング 12.6km
2000インターバル 7km
アップ&ダウン 5.6km

それでは。

クリックお願いね。。。
↓↓↓
にほんブログ村 健康ブログ 水・ウォーターへ
にほんブログ村
23:59  |  ランニング  |  Trackback(0)  |  Comment(0)
 | HOME |  NEXT