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出張3日目 ひと月半ぶりのランニング!

2020.03.11 (Wed)

朝日で目覚めた 次郎です🎵

あえて東側のカーテンを全開にしていたからね。


朝日が美しい🎵

二件のお仕事を終えてから宿に入り、
今日こそは走らないと!

2月は引っ越し作業に集中するために、
ランニングを止めました。

そして、3月1日の篠山マラソンも中止になったしね。

でも、レースは無くても走れる自分でいたいから、
再始動しなきゃと‼️

20200311_192349.jpg
この辺りに泊まった時のコース、
小平霊園を走りましたとさ🎵

ランニングが久しぶり過ぎて、自分の
フォームがぎこちないと分かるほど。

今は自転車シーズンだけど、ランも少しずつ
入れていきたいね。

ということで、三件目のお客さんには、
「今回はパスします」と言われた 次郎でした‼️

まあ、コロナショックなので仕方がないですね。

本日 夕練 ランニング 6.12km
32分59秒 5分23秒/km
ラスト1kmだけペースアップし4分44秒!

それでは!

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篠山マラソンも中止だって!

2020.02.20 (Thu)

今月に入ってランしていないけど、
勝負レースが中止で残念な 次郎です。。。

こんなメールが届きました・・・

予想通りですね。。。

こうなると、先週のマラソンが何故開催されたのかが
疑問満載ですよね。

やはり、東京が中止になった影響がおっきいね♪

ということで、本日2020年02月02日の覚えやすい
日にリノベーションローンが実行した 次郎でした!

これで、自転車に乗っているときに轢かれて、
万が一死んでもリノベ計画は揺るぎ無いものに
なりましたよ♪

本日 通勤 自転車 20.71㎞

1年前から建築士さんと色んな事を考え始めて、
既に割と安くない金額をお支払いしているから、
ローンが実行する前に死ななくって良かった(笑)

それでは!

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サブスリーした今仲っちのお祝い飲み会♪

2020.02.15 (Sat)

引っ越し作業追い込みの 次郎です!

今日は大きな箪笥やらを3つ・・・
お借りした軽トラに乗っけて会社へ持って行けました♪

少し、一安心です・・・

で、夕方から。。。
先日の口熊野のレースで2時間56分でPB更新した
今仲っちのおめでとう飲み会へ♪

急遽集まった近くの6人でね・・・

これまで、サブスリーに限りなく近づいている今シーズン!
とうとう達成したのですよん。。

本人も嬉しいだろうけど、僕も同じくらい嬉しく
思いました。

まあ、サブスリーするための努力はしっかりしていた
から、レース前の準備はしっかり出来ていたのは
当たり前のことだけど、そんな努力をきちんと出来ていた
こともリスペクトですね。。。

そんな感じだから、美味しく熱燗を頂きましたよ♪
2件目も行ったりして・・・

ということで、今月は引っ越し優先で、走ることを
止めたんだけど春からは復活する 次郎でした♪

本日 Rest♪

それでは!

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裏天王寺

2020.02.09 (Sun)

今日もしっかり引っ越し準備の 次郎です♪

はい、そんな引きこもりがちの週末ですが、今日は
夕方からお出掛けね。。。

ランのチームメイトの安藤さん、松原さんと3人で・・・
天王寺北口の通称 “裏天王寺” の たゆたゆさんで♪

安藤さんとはまあまあ濃く飲んでいるけど、松原さんは
1年以上飲んでいないかな。

最近はランしていないので練習会などで会う機会が
無かったので、この機会にお誘いしてみると、何とか
調整して来てくれはりました。。。

名古屋出張帰りでしたけどね!

で、57歳の松原さん、50歳の僕と安藤さん、そんな話題は
これからの生き方的なことが多かったですね。

家族や趣味や、お仕事の事。。。
まあ、みんな結構飲むので普通に楽しかったですよ♪

たゆたゆさんの後は、お客さんが二人しか座っていない
お店にビビりながら入ったけど、全く問題なくお安く飲め
ましたとさ(笑)

ということで、待ち合わせの1時間ほど前に自宅を出て、
本屋さんやらブラブラしていたおかげで、近鉄南大阪線の
運転見合わせを回避できた 次郎でした!

本日も Rest♪

それでは!

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ナイキの “厚底シューズ禁止” 一転見送りへ♪

2020.01.30 (Thu)

今朝の日経新聞を読んで驚いた 次郎です!

何と混乱に混乱を重ねていたナイキの
ヴェイパーフライシリーズの使用禁止が見送られる
とのこと!


英紙ガーディアンが29日、世界陸上競技連盟が
全面的な禁止を見送る方針だと伝えた

何故かガーディアンが情報を一番に入手するのですね♪

詳細は明日31日に発表するらしいです♪

これで、アシックスの株価が暴落しないと良いんだけど。。

ということで、機材ドーピングが本気で議論
される時代になって面白いと思う 次郎でした♪

本日 通勤 ランニング 17.04㎞
往路 8.40㎞ 47分11秒 5分37秒/km
復路 8.64㎞ 49分00秒 5分40秒/km

それでは!

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