第22回大阪・淀川市民マラソン エントリー!

2018.04.23 (Mon)

なかなかの疲労感ある 次郎です(笑)

やはり、昨日の練習はハードだったということで。。。

はい、そんな今日は・・・


11月4日の “大阪・淀川市民マラソン”

すっかり自転車モードだけど、半年先のランニング
シーズンを見据えないといけない感じでレースに
エントリーしました。。。

いつも通り、ハーフをエントリー♪
たぶん当選するであろう大阪マラソンの3週間前の
調整レースとなります。

自己ベストを出したシーズン、そして、それなりに
走れた昨シーズン・・・

ここのハーフがなかなかシーズン序盤の出来栄えを
測るべきレースとなるのです。。。

ということで、昨日のガッツリ練習のダメージを
確認するべく軽くメンテした 次郎でした♪

201804232150446e7.jpg
前後輪取り外して各部チェック!

20180423215042faa.jpg
タイヤのサイドカットがかなりやばい感じ!

紀伊山地の奥深い山々はそれなりにハードなのです(笑)

本日 通勤 自転車 24.33㎞ 

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川内優輝選手ボストン・マラソン優勝!

2018.04.18 (Wed)

もはやこの川内選手のボストンの記事を
書かないわけにはいけない 次郎です!

ネットニュースではなく、リアルの新聞でその偉業を
知りましたよ~♪

昨日の日経新聞夕刊!

かなり驚きました!昨年の世界選手権優勝のジョフリー・
キルイ選手をラスト2㎞で抜き去っての優勝ですから!

こんな満面の笑みの川内選手を見たのは初めてじゃないの?
ガッツポーズ派手だったしね。。。


大逆転のレースで自信が生まれた1987年の瀬古以来の
日本人王者に輝き、君が代を聞いた。

「自分が勝つためのコンディションだった。陸上を26年
やってきて一番幸せな日」と喜びをかみしめた。


昨年12月にコースを試走し、大会前にも後半の下見を
繰り返した。周到な準備と「私にとっては最高のコン
ディション」を生かし、世界を驚かせた。公務員として
働きながら戦う異色のランナーは「僕が勝つと思って
いた人は一人もいなかったと思う。マラソンは何が
起こるか分からないことを証明できた」と胸を張った。



201804182022191e2.jpg
これが日経新聞朝刊今朝のんですよ~

優勝賞金は15万ドル(約1600万円)

寒波と悪天候でタフさが問われた消耗戦は
「私にとっては最高のコンディション」。アフリカ勢が
スピードを生かしにくい条件を味方に、豊富な経験で
レースを組み立てた。

「コースやコンディションを選んでいけば金メダリストにも
勝てることが分かった。自分の力を発揮できるレースを
選んでいきたい」と自信を深める。



アフリカ勢ではない優勝者が17年ぶりという、なかなかの
話題を振りまいたなぁ~と思いましたよ!

まあ、優勝賞金も往復の航空券、ビジネスクラス利用だったら、
50~60万円するし現地の滞在費、また下見の時の経費等々
を引いたら・・・

1000万円は残るので、一時所得としてのまあまあの税金を
払わないといけないかな。

でもでも、何と言っても川内選手はリスペクトすべきランナーだと、
思います。。。

ということで、強い気持ちで続けていくと市民ランナーでも
なかなかの結果を残せたことに希望を感じる 次郎でした♪

本当に素晴らしいと思います。。。

本日 通勤 ランニング 18.92㎞
往路 8.51㎞ 46分12秒 5分25秒/km
復路 10.41㎞ 56分16秒 5分24秒/km

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“第8回大阪マラソン” も エントリー♪

2018.04.11 (Wed)

春だからか?何気にお仕事忙しくなってきて
心から嬉しい 次郎です♪

はい、忙しくない時期にしっかり半製品の加工等々の
下準備が出来ているので、きっちり対応できそうです。。。

やはり、1年トータルすると作業内容の緩急というか、
バランスが上手く取れていると感じます!
大変有難い事ですよね。。

そんな今日の話題は8回目を迎える大阪マラソン!

40歳代最後を飾れれば嬉しい大阪ですが、残念ながら
先日受付していた市民アスリート枠の権利を失ったので、
普通に一般枠でエントリー済ませました♪



過去7回中5回走れていて、うち1回は市民アスリート枠でした。

来年のコース変更と噂になっている第9回ならば、めでたく50歳に
なるので、昨秋の大阪で3時間16分でアスリートとしての権利を
すでにゲットしているので、エントリーが出来そうだ(笑)

まあ、クリック合戦の方がハードル高いけどね!

ということで、お昼前に近くのコンビニに行こうと車に乗ったら・・・
会社出てすぐの交差点を左折したら・・・
うちのエースが立っていてビックリした 次郎でした(笑)

何でも修理品を引き取りに来ていたそうです。。。
ちゃんとお仕事していた様ですね♪

本日 通勤 ランニング 17.19㎞
往路 8.50㎞ 47分44秒 5分36秒/km
復路 8.69㎞ 48分45秒 5分36秒/km

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“第8回神戸マラソン” 年代別チャレンジ枠でエントリー♪

2018.04.09 (Mon)

ブルベシーズン始まったばかりなのに、
秋のレースの準備をしないといけない 次郎です(笑)

そんなフルのレースは・・・
20180407164051e05.jpg
11月18日の神戸マラソンです!

しかも、特別な年代別チャレンジ枠でのエントリー♪


45~49歳で3時間21分以内の記録を持っていると、
チャレンジ枠&一般の抽選枠のダブルチャンスで
当選する確率が上がるのですよ♪

ただし、2年以内の持ちタイムなので、一番輝いていた
5.6年前の3時間4分の記録はもはや意味がないものと
捉えられるんですね・・・

なので、昨秋の3時間16分のグロスタイムを前面に出して
いきます(笑)

大阪マラソンのエリート枠である40歳代3時間10分以内
よりハードル低くってちょっと嬉しい(笑)

ということで、明日から通勤ラン復活するので、
秋のレースに備えて徐々に脚をつくっていければと
思う 次郎でした♪

本日 通勤 自転車 往路のみ 13.5km

バイクを機材交換のため、バイシクルランドサカタニさんに
預けたので、しばらくはランで通勤します・・・

しんどいから嫌なんだけど(笑)

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京都府立丹波自然運動公園 陸上競技場

2018.04.05 (Thu)

今年の夏も “SRC大阪” のチーム合宿が
楽しみな 次郎です(笑)

そして、その合宿2日目に陸上競技場を借り切って
インターバルトーレーニングをするんですが、その予約を
しないといけないんですね。。。

その担当が昨年に引き続き僕がさせて頂きました!

予約が可能なのは3か月前の1日だから、4月1日9時に
なった瞬間、予約の電話をしたのですね。。。

前日、というか6時間前に300㎞ブルベから帰宅し、4時に就寝
したのでなかなかの疲労感状態での電話ですよ。。。

しかし・・・
全く繋がらない!

何度かけても話し中。。。

結局24分間に渡って140回ほど掛け続けてようやく
繋がりましたとさ!

ストーカー顔負けの粘り強さですよ(笑)

201707161825452e1.jpg
公園の全体図 ※クリックで拡大してご覧ください

本格的なクロスカントリーコースも有りますよ~

1日目にこのコースを周回して30㎞ほど走らされます(泣)

20170717185831112.jpg
そして、これが苦労して予約出来た陸上競技場!

昨年の合宿参加メンバー。。。
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この中に10数年前の箱根駅伝を走った選手が居るのですよ!

そして、宿は昨年と同じところを予約済です!
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外観悪いけど、スタッフさん親切だし、夕・朝食付きで
税込み6000円となかなかのコスパナイスな宿でした(笑)

ということで、そろそろランニング始めなきゃと思う 次郎でした。
1カ月以上ランしていないからね!

本日 通勤 自転車 23.90㎞

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