“濃厚たらこクリームパスタ”

今日は完全休養の　次郎です。。。

たまにはこういう日が無いと身体がもたないからね。。。

なので、せめても、と思いお昼にパスタをこしらえました。
娘のリクエストでね(笑)

いつものようにクックパットで情報入手・・・

しかし、「たらこクリームパスタ」で検索すると、山ほど
出てくるので、その中でなんとなくコレをチョイス！

で、万代にお買い物～♪

たらこ2パックと生クリームでまあまあ高いよね。。。

いつもメインの具材の分量を1.5倍にするので・・・

具沢山のパスタが完成(笑)

ということで、家族みんなが美味しい♪と食べてくれたので
主婦の気持ちが分かりそうな　次郎でした(笑)

新も久しぶりにお昼に家に居たので、たっぷり食べてくれたとさ！

本日　完全休養！
明日の練習会に備えてね。。。

それでは！

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東京のおばさんと中華のコースを♪

昨日は gen さんと久しぶりの会食を楽しんだ　次郎です。

そうなんです、5時間みっちり衆院解散後の対策を話せました(笑)

そして、2日連続で美味しいお食事を頂きましたよん。

うちの奥さんの方の東京在住のおばさんがお二人大阪に来られ
たので会食へと。

自宅から徒歩3分のちゃんとしたチャイニーズの“Ｒｙｏ”さんへ。

うちの子供たちと、うちの奥さんのお姉さんの子供たち合わせて
5名が従妹同士とてもワイワイ仲良くしているのを見ているのが
楽しいですよ。。。

すぐ近くに住んでいるので、小さいころからよく遊んでましたから、
自然に兄弟のような感じで育っているんですよね。そんな関係性が
これからの人生において、とても大切なものになると疑わないです。


前菜ですね・・・


スープ・・・


飲茶的な・・・


エビのプリプリが大好きです・・・

それから、何故かメインディシュの写真が抜けて・・・

〆のチャーハンからの・・・


甘いもの・・・

ということで、帰りに奥さんの実家に寄り、子供たち合わせて
さらに飲み直した　次郎でした(笑)

本日　ランニング　17.85㎞
朝練　10.30㎞　53分25秒　5分11秒/km
夕練　7.55㎞　45分23秒　6分00秒/km
※夕練は娘と仲良くジョグでした・・・

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千鳥屋の鶏生レバー

藤井寺市民にとってイオンが無くなったのは、
案外影響大きいと思う　次郎です！

僕が物心ついたときから、藤井寺駅の北側にはイオン、
当時のジャスコが有りました。

しかし、数年前に「建て替えますよ～」という掛け声のもと
解体作業が行われましたが・・・

いまだに新たなイオンは現れずですよ。。。

そんな昔のイオンの地下に入っていた鶏屋さん、千鳥屋さんで
よく生レバーを買っていたんです。とくにフルマラソンのレース後は
決まってイオンに行ってましたから。

今は藤井寺の商店街に移転し、初めてゲット！

依然と変わらない生レバー

娘が昨日買いに行ってくれましたよ。2パックね！
これで、家族揃って鉄分補給だ(笑)

ということで、基本的にサプリメントよりもきちんとした
食材を補給する方が間違いないと思う　次郎でした！

まあ、食べるもので補えないところをサプリにするのは
ＯＫだろうけど。。

本日　通勤　自転車　17.22㎞

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娘の22歳の birthday ❕

父親になって22年の 次郎です。

僕の子育ては、
「こうじゃないとイケナイ！」と
言うものではなく、感覚で良し悪しを
判断していたように思います(笑)

基本は精神的＆経済的に自立してくれ
れば良いと思いますから。

その基準で考えると息子は大丈夫そうで、
娘は来春に大学を卒業するので、仕事を
始めれば大丈夫でしょう！


そんな娘がとてもハッピーな誕生日を
迎える事ができましたよ。

昨日はうちの奥さんと、とても楽しくお買い物を
したらしく、ご機嫌で帰ってきました。
というか、僕が駅までお迎え行ったんだった。

ということで、3人でお酒を飲みながら、あ～だ、
こ～だとお話しするのが楽しい 次郎でした(笑)

本日 通勤 ランニング 10.14km
往路のみ 55分44秒 5分29秒/km

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新くんが車を購入したので自動車保険の等級を継承！

何故か疲労度濃い　次郎です！

長居での千代岡練習会に参加して20㎞スパッと走りたかった
のですが、朝5時に目覚めた時の疲労感がなかなかだったので、
素直に2度寝(笑)

やはり、昨日の作業がしんどかったかな？

はい、そんな今日は午前中 「球団Ｘ」 を読みふけって・・・
どんどん深みにはまってからの・・・

午後からは新くんの車屋さんへ。。。

新の同級生が勤めているトヨタ系の販売会社。。。
そこで、中古車を購入したのは良いけど、ここからが大事な
保険のお話しに参上！

社会人2年目だけど、まだ19歳の新くんは史上最強に
保険代が高いのです。。。

そこで、うちの車の保険の等級、20等級を新に継承して、
うちのんは7等級にすれば家族的に保険代がかなり節約
できるというもの。。。

もちろん、合法的なので問題はないのですが、新が支払う
保険代が1/3程になり、うちの保険は数割上がると感じです。

まあ、トータル安くなるなら良しとして、契約しましたよ。。。

今どきの若者は車の所有欲が無いと、言われているのに、
まさに昭和の若者のように車を欲しがる新くん(笑)

まあ、それで仕事を頑張るモチベーションになるなら
全然良いんじゃないのと思いますよね。。。

ということで、夕練でチームメイトに出会うと、
素直に嬉しい　次郎でした(笑)

本日　夕練　ランニング　8.57㎞
42分12秒　4分55秒/km

石川に出てゆっくり走ろうと思ったら、なかなかのスピードで
前から走って来るみぞぐっちゃんに会って、クルッとまわって
雅龍橋まで2㎞程ペース合わせて頑張りました！

なので、久々にＡｖｅ．5分切りましたとさ(笑)

それでは！

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