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“BRM512和歌山200㎞ たま駅長Reverse” ブルベレポート後半♪

2019.05.14 (Tue)

会社の帰りは冷たい雨だったので、
TTのように猛ダッシュした 次郎です!

10㎞ほどだけど、案外走れたことに自分でも驚いている(笑)

はい、昨日のレポートの続きです。。。

PC1ではお腹がいっぱいでアイスを美味しく食べたよ♪

で、それから切目川沿いに山に入っていく~


アップダウンはあるものの、車はあまり来ないし
走っていてとても気持ち良いコースよ♪

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唯一の道の駅 しらまの里でジャバラ飲料を補給♪

だんだんと疲れてきたけど、大好きなコースなので
気持ちはハイ♪

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しらまの里手前のトンネルからPC2まではほぼ
下りなのでスムーズに到着

貯金は2時間11分ともう余裕だね!

お腹が空いたけど食べ過ぎたらダメージ残るので、
サンドイッチとファミチキをオレンジジュースで補給♪

最後の峠 標高400mくらいの黒沢牧場をまあまあ
追い込み気味で越えて・・・
20190513200417f83.jpg
通過チェックの貴志駅でフォトコントロール!
この写真がここを通過したことを表すのですね

普通は自分のバイクを写真に収める必要があるんだけど、
この駅は特殊で駅前にバイクを立てかけるのがNGのため
駅舎の写真だけ撮れば良しとされるんですね♪

何と2代目たま駅長さんが・・・
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16時でお仕事終了だと聞いていたけど、残業か?

20190513200527ab0.jpg
そして、タイミングよく電車が来てるやん♪

201905132005260ea.jpg
そして、素敵な内装も見ることが出来たよん♪

それから、2度ほどミスコースて4㎞ほど余分に
和歌山を堪能してから・・・
2019051320061813c.jpg
18時43分無事マリーナシティーにゴ~ル!

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左が僕・次郎で右がTTさんのチームメイトのK山さんね♪

20190513200617820.jpg
そして、ゴール受付のお部屋でTTさんを挟んで♪

201905132005280d3.jpg
各通過時間を記入しているブルベカード

20190513200529e42.jpg
このカードに最終的にフランス本部の認定ハンコが
押されて郵送されるのですよん

そしてそして、追記的に・・・
この度のブルベはエントリー60名で、
DNSが15名で、DNFが0名と100%の完走となりました!

和歌山ブルベチームでの初快挙であることを、自分の様に
嬉しく思いますよ♪

さらに、制限時間30分前には全員完走とゴール受付で
ひたすら待っているスタッフさんにとってもかなり優しい
ブルベになりましたよね♪

そんなスタッフさんには毎回感謝ですからね。。。

ということで、3週間後の600㎞ブルベを走れるかが
とても不安なので、残す2回の週末でしっかり走り
込みたい 次郎でした♪

本日 通勤 自転車 24.43㎞

それでは!

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“BRM512和歌山200㎞ たま駅長Reverse” ブルベレポート前半♪

2019.05.13 (Mon)

こんなこと初めてなんだけど、夜に左の
ふくらはぎを攣った 次郎です!

昨日はそれなりに、それなりのコースを200㎞
11時間43分で走ったのですが、思っていたよりも
疲労が濃いです。。。

振り返ると4月の頭に十津川300㎞を走ってから、その翌日に
奥さんの虫垂炎発症で1週間の入院生活、それから・・・

バイク練する時間は無くって一か月ほどしっかりとした
練習が出来ていなかったんですよ♪

ということに、走りながら気付いたんです(笑)

はいはい、当日(昨日ね)3時半に練習仲間TTさんにお迎えに
来て頂き・・・和歌山マリーナシティーに5時前到着。


で、5時半からブリーフィング。。。

で、6時スタート♪
スタートから数年前にこのブルベで知り合ったSさんと
お話しながら楽しく走る。。。

45.8㎞地点 通過チェックの白崎海洋公園
2019051320041303c.jpg
7時51分到着♪

早くも1時間半ほどの貯金をゲット!

20190513200620eff.jpg
暑いかなと感じつつも、日蔭は涼しいくらい
なので、アームカバーを外さないで走る♪

DSCF7725.jpg
それから、とても気持ちの良い海岸線を走る♪

71.8㎞の通過チェック!
とても印象の良い日の岬。。。
20190513200415fdc.jpg
1時間半以上の貯金を稼げている♪

今回は天候に恵まれているもんだから、
本当に気持ちよい♪

そして、PC1の前のR42に入る所のファミマでしっかり補給♪

今回のコースはなかなか補給できるところが無いので、
補給出来るときに補給しておこうキャンペーンですよ♪

親子丼的なものを補給しましたが、お腹がいっぱい過ぎて
その後なかなか厳しい走りになりましたとさ(笑)

96.2㎞地点のPC1に10時46分到着!

貯金は1時間50分程にカクダイ!

ということで、200㎞ブルベだけど、前後編に分けて
しまうほど色んな疲労が残っている 次郎でした♪

本日 通勤 自転車 32.28㎞

それでは!

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“BRM406泉佐野300km十津川” ブルベレポート後半♪

2019.04.09 (Tue)

最後にこのコースを走ったのは4,5年前だったような
気がする 次郎です(泣)

7,8年前の台風襲来で大きな被害を受けて、
龍神ー十津川間の県道が通行止めだったからね。

そしていまだに、そこかしこで大規模な修繕工事を
していましたよ。あの豪雨の爪痕がまだまだ深く残って
いるとは!

はい、ブルベレポートの続きですね。

PC1の十津川以降。。。

R168をアップダウンしながら北上!
10年前と比べてバイパス区間増えているし、トンネルも増えた
から、以前ほどのキツイアップダウンではなくなったのが走り
やすいよね。

ここは風屋ダムかな?
R168ダム
ここでも桜がキレイだった♪

最後の峠 標高648mの天辻までは無理なくボチボチの
ペースで登る。。。

それからは、五條まで20㎞の下り。
集中しながら下る。

落車すると仕事出来ないから、50㎞以上は出さないように
コントロール。。

この辺りで空腹感。龍神でオムライス食べた以来だから
当たり前だね。

PC2のローソン五條住川町店に16時49分到着!
貯金は2時間半弱と余裕が出てきたので・・・

このPCはOGさんの有人チェックでした。。。
お疲れ様です。。。

五條のすき家で補給
IMG_20190410_202807.jpg
このお味噌汁の美味いこと(笑)

さらに、ボトルにお茶も入れて頂いて満足です。

こうしてお店でちゃんとイスに座って食事するだけでも、
かなり身体が休まるんですね。

特に距離が長くなればなるほど、食事には気を付けた方が、
結局は良い状態で走れることに繋がるから。。。

コンビニ補給だけではかなり疲弊するからね。
色んな意味でね・・・

次の通過チェックまでは50㎞ですが、ここまで来たらあえて
急がずに走ろうと思いますよね。

258㎞あたりのセブンでコーヒータイム♪
ここからは夕暮れ感たっぷりだし、身体が冷えてきたので、
冬用のジャケットを着こむ。。。

もう疲労で体温を上げれない感じですから。
これもいつも通りですね(笑)

牛丼のおかげか、コーヒーのカフェイン効果か、
五條以降良く脚が回り、良いリズムで走れるように
なってますね♪

278㎞の通過チェック到着が19時45分。
貯金が2時間50分に増えていますから♪

それから県境の雄の山峠を越え・・・
303㎞地点のゴール ファミマ泉佐野りんくう店に到着が
21時19分!

何故かこのファミマに暴走族的なバイクが数十台
停まっていましたよ。

それから、一旦車に戻ってバイクを積んでから、車でゴール受付の
ファミレスのジョイフルへ向かう。

IMG_20190410_202740.jpg
少しお腹が微妙なのでおとなしくシーザーサラダを
注文し・・・

スタッフさんにレシートや通過チェックのヤッホーポイントの
写真をお見せし、無事完走の認定を頂きました♪

IMG_20190407_000859_201904092135283d9.jpg
各通過時間をチェックして頂きました。。。

IMG_20190409_213017.jpg
17時間19分と普通の時間で完走♪

ということで、スタッフKさんに、
「平井さん、いつも無難な時間でゴールするよね」
と言われた 次郎でした♪

何度も走っているコースは、やはり時間が読めるので
楽しく走れますよね。

それに、Brytonのサイコンでは、乗車時間が14時間41分とあり
ました。なので、休んでいる時間が2時間半ほどもあるし。

今回は一人旅だったので、なおさらゆるりとマイペースで
走れましたからね。ブログも更新しながらだったし♪

本日 通勤 自転車 28.98㎞

それでは!

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“BRM519和歌山400㎞ 和歌山一周Rebirth” ブルベレポート後半!

2018.05.23 (Wed)

新宮でやっとこさまともな食事をありつこうと思った
お店の前で・・・強烈な寒さに襲われた 次郎です!

少し止まると冷たい北風が身体を冷やすので、
体感的に気温マイナス5℃くらいですよね。。。

なので、お店に入ってすぐにレッグウォーマーを装着し、
雨具を羽織る。。。

すると、お店の奥さんが「寒いですか?」さっきまでドライに
していたので・・・と申し訳なさそうに・・・

いえいえ、長い時間身体を動かしていたので、極端に
冷えただけです・・・とお応えしました。

正直この時間帯からさらに冷えてくるだろうから、
まあまあビビっていましたよ(笑)

何と言っても、ブルベで何が嫌かと言えば寒さだから(笑)

上は防寒兼用の雨具を羽織り、下は何故か白色のスポーツフル
のレッグウォーマー装備でリスタート!

ちゃんとした食事をすれば活力頂けるので、日暮れ以降の
ペース下がりながらもそれなりのペースで走り。。。

PC3 244㎞地点 串本到着21時57分
貯金は2時間49分!
20180519220749cb4.jpg
胃腸やられないように、お腹に優しいものを頂く♪

さあ、ここからが睡魔との闘い含めナイトランの
世界に引き込まれる~

強烈に驚いたのが、紀伊半島最南端の串本を越えると、
急に北西の風・・・そう向かい風が強烈に吹いていることに
気付いたのです(笑)

そして、266㎞地点の新しめの道の駅「すさみ」で仮眠場所を
探すことに。。。

この先は田辺まで眠れそうなところはないだろうから、
早めに手を打っておこうとね。。。

かつて何度も走っているコースなので、仮眠場所が
少ないのは承知済み。ましてや、この寒さの中で道端で
眠ることなんてできないからね。

すると、奥の方に典型的な顔を入れて記念撮影的な
場所が有り、そこが舞台となって地面と離れている
仮眠にいい感じの場所発見(笑)

下に雨具を履いてとっとと寝る作戦!
横になり眠っていると、多くのブルベライダーが同じこと
考えているので「コツコツ」とクリートを鳴らしてくる足音で
目が覚める・・・

1時間半予定の睡眠時間が・・・1時間で終了しリ・スタート!
まともに眠れていないけど、まあ毎度こんなものなので、
走りましょう♪

寒すぎて上下の雨具は「装着したまま、最終的に朝の8時頃
まで着ていました(笑)

で、ひたすらR42を走り、眠気と闘いながら走る。。。

何かの瞬間に、ふと腕の力が抜けて・・・
グラッと落車しそうになること数回!

マイクロスリープというやつね。これも何度も経験済み(笑)

3時14分 303km地点の白浜にようやく着きました。
貯金1時間半弱。

夜食的な?感じのお味噌汁と焼き鮭のおにぎりを補給♪
この温かいお味噌汁が心にしみる。。。インスタントだけどね(笑)

この先の田辺で再度仮眠を取ろうと思ったけど、なかなか
貯金が増えないので、どうしようか?

しかし、あと2時間すれば陽が昇るので、何とか睡魔と
闘えるかな???

で、寒すぎる状況なのですぐにスタート!

例の北西の向かい風が思いのほかきつ過ぎるので、
貯金どころではないので、2度目の仮眠は諦めて、
走り続けることに・・・

ここからは、20代のサーファーだった10年間によく通ったエリア!
南部、御坊とアップダウンのコースを爆風の向かい風と共に進み
ながら・・・

354㎞地点 PC4の日高町到着 7時02分!
貯金は1時間04分!

田辺で仮眠しないで良かった感じの余裕の無さ。

後はゴールに向けてひた走るだけ。。。
ここまで来たので是が非でもゴールするよ!

20180520070732b59.jpg
ここで、さすがに小腹が空いたのでサンドイッチ補給♪
脚がパンパンにむくんでいて痛いので、休憩時には
シューズを脱ぐ決まりになっています。自分的にね。


広川の気持ちのいい海岸線を走り爆風に耐える

そして、ラストはアバンギャルドな人と一緒にゴール目指して
20180520135806ec4.jpg
10時41分無事ゴールしましたよ~

26時間11分での完走となりました!
制限時間は27時間なので、なかなかのギリ感ありますが、
まあ、これまでの練習不足を考えると良しとしましょう(笑)

ということで、やはり400㎞超えるブルベこそが
本当に面白いと信じる 次郎でした!

300㎞までは通常の練習だからね。。。

本日 通勤 ランニング16.08㎞ 
往路 8.51㎞ 49分25秒 5分48秒/km
復路 7.57㎞ 42分57秒 5分40秒/km

それでは!
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“BRM519和歌山400㎞ 和歌山一周Rebirth” ブルベレポート前半!

2018.05.22 (Tue)

ほぼ記憶が薄れている 次郎です(笑)

519当日、5時起床で身支度してすぐに出発!
6時半には和歌山マリーナシティーに到着し、
安い方の500円/日の駐車場に無事停める。。。

時間かなり速いのでブルベライダーは多くないけど、
前を見ると数年前にあのgenさん繋がりで高野山へ
ご一緒したKさんが!

2018052121524029f.jpg
右の方です♪ 僕は左から2番目ね(笑)

彼女は淡路島1周をランでしたりと、次のレースは大阪ー
名古屋間200㎞だったりと、かなり強烈なアスリートさんです。。。

でも、バイクでの長距離は未経験ということで、かなり
慎重に準備されている様でした。。。

スタートするまでや、その後もPCで結構お会いして
コミュニケーションとってましたよ♪

おにぎりとパンを補給し、ゆるりと準備して受付へ!

80数名のエントリーでDNSが25名だそうで、走るのは
58名らしいです。。。

今回特に強く思ったのはブルベの若返りがここ数年
以上に際立っていて、普通そうに見える女の子も居たりと
驚きました!

ブリーフィングの後、車検を終えて早めにとっととスタートは
8時半!

ひたすら東進し、高野山を目指す。。。

PC1 45.2㎞地点 10時25分到着!
20180519103512be6.jpg
貯金は1時間20分・・・

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この「やきもち」を頂くレシートがチェックになります

何度もこのお店の前を通っていたけど、初めて
頂く・・・普通に美味すぎる!

因みにこのお店でトイレに行くと、ツルツルの木の
階段でクリート滑ってこけてお尻強打(笑)

そして、ここから高野山への登りが始まる。。

53.5㎞ 高野山唯一のコンビニに到着 11時24分!

ここは時間制限のない通過チェックですが、いちおう
貯金額を確認すると・・・48分(汗)

今後の補給困難状況も鑑みフルーツパウンドと
はちみつベリーマフィンをゲットしておく。
それ以外にも家から羊羹二つ持参している慎重な
ハンガーノック対策!

おにぎりと温かいレモンティーを補給し手早く出発!

20180519112919b71.jpg
今シーズンの本格的なブルベの装備はこんな感じね・・・

そして、ここから次の通過チェックまでが登りで長い!

冬山のように標高が上がるにつれてガスが辺りを埋め尽くす。
アップダウンしながらも、登り基調で・・・
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84.7㎞のごまさんスカイタワーに13時36分到着!
スタッフさんの有人チェックがとても有難い♪

しかも、今回のブルベのスタッフさんが勢ぞろいしているし。
標高1300mとこんな寒い場所にね♪

2018051913465599d.jpg
この写真が寒さを表現してますよね~

実は高野山、そして護摩壇山を登って身体がきつかったら、
折り返すか、下って黒沢牧場登って帰ろうか?R311を反対に
右折して白浜から帰ろうか?・・・

なんてことを考えていましたけど、大丈夫そうだからと走り
続けることに。。。

正直ブルベは上手くリタイヤするのも難しいので、予習が
必要だと思います(笑)

護摩山からは下りで冷え込み必須なので上下雨具を着こんで
今持っている装備の完全バージョンで下りに入る!

龍神村まで下ると温かくなり、まず下を脱いで、しばらくして
上の雨具を脱ぐために止まっていると・・・

4名の集団が僕に合わせて止まってくれた!
ブルベの???

違う欧米人の手足長い人達でした♪

「How are you」と香港帰りの僕は自然に声を掛けていました(笑)

なんでもベルギーから来ているみたいで、5時間ほどこの周辺を
走っていてとてもテンション高めでした(笑)

でも、僕の話した人はベルギー出身でしたが、香港に住んでいると!
「2週間前に香港旅行ってたよ」と言うと、「バイキング?」と返され・・・
何のこっちゃ分からずで(笑)

普通に考えたら、この世界遺産エリアは自転車観光地としての
価値はとても高いと思いますよ♪

DSCF7175.jpg
こんな良く知る和歌山らしい景色を走り中辺路を目指す

148㎞ 通過チェックのちかつゆ到着!
20180519163253772.jpg
ここも時間制限ないという代わりに、ここからしっかり走って
貯金増やせよ!という感じですね(笑)

16時27分到着なので、貯金は2時間ほどですね♪
仮眠時間と万が一のトラブルのマージンをこれから
しっかり稼げるはずだ!

20180521215243ec8.jpg
軽めにこれを補給!

これまで、かなりきつめの山岳コースだったので、ハンガー
ノックに気を付けつつも、胃腸やられない様にも気を配る
という、難しい体調管理を強いられていましたが、新宮で
しっかりまとも食事を頂くという希望を胸に走ってきたので・・・(笑)

正直コンビニ補給続きでは内臓に変にダメージが有り、
確実に身も心もやられるので、上手く補給するべし!

DSCF7176.jpg
新宮に到着する直前の夕暮れ♪

200㎞地点 PC2新宮に18時59分到着!
貯金は2時間51分! 予定通りだ(笑)

そして、とうとうその時がやってきた!

新宮のR42に入ってすぐの左手のお寿司屋さん。。。
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生マグロ刺身定食を頂きました(笑)

みそ汁の美味い事、マグロの新鮮なこと、そして
付け合わせのポテトサラダは僕の大好物(笑)

このお店は4,5年前の紀伊半島1周600㎞ブルベの時に
頂いているので、その時の癒された印象が強く今回も
訪れました♪

ここまででようやく半分、残りは10回以上走っている
コースなので、普通に走っていれば貯金は増えるので
ここまで来たら安心だ・・・

と、思っていたら大間違いでした!

続きは後半へ。。。

ということで、ゴールした時はもう2週間後の600㎞は
無理だと思っていたけど、一夜明けると・・・
走れるところまでやってみようと思った 次郎でした(笑)

本日 車で出動のため Rest!

それでは!
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