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まだバイクシーズンだけど練習不足な7月を総括♪

2019.08.01 (Thu)

激暑な毎日ですけど、
週に1,2回はランニングしたいと思う 次郎です!

そんな何かと公私ともに忙しかった7月を振り返って
見ようね。。。

Bike 502.85km/15days
先月は久しぶりに1500㎞超えたのに、ブルベが
無いと言えど1/3の距離は物足りないよね♪

今月は1000㎞越えを目指しますよ!

Run 153.93km/11Days
8日間の出張やSRC大阪の合宿があったから、
それなりに走れたと♪

Rest 6days
出張の後半で3日休んだり・・・

出張 8days
長すぎる出張でしたよね♪
まあ、営業的には大大成功でしたけどね(笑)

読書 1冊
数か月前から読んでいたものがようやく読了!

ということで、8月は暑すぎる季節を考慮しつつも、9月の
600㎞ブルベに備えてしっかり自転車練する 次郎でした♪

はい、1か月の総括シリーズに登場する
懐かしの旅シリーズの写真・・・

ミラノの興味深い建築物 “ トッレ ヴェラスカ”

イギリスのガーディアン紙で最も酷い建築物と
評されたらしいです。

この目で間近に見たかったのですよ!

1956年着工で1958年竣工らしいです。なんでも、イタリアの
建築集団「BBPR」がイタリアのナショナリズムを表現した
かった様で、スフォルツェスコ城の材質と色を使用すること
で、伝統と革新が混ざり合うデザインにしたかった様です。

全く酷くないよね
line_22131598997283.jpg
存在感抜群の建築物だと僕は思いますよ。

本日 通勤 ランニング 17.01㎞

往路 8.40㎞ 48分11秒 5分44秒/km
復路 8.61㎞ 49分27秒 5分44秒/km

それでは♪

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21:50  |  1ヶ月の総括  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

ブルベの脚が出来上がった6月を総括♪

2019.06.30 (Sun)

今月は600㎞と400㎞ブルベがあったので
かなり不安だった 次郎です。。。

まあ、何とかそれらを乗り越えた6月を振り返ってみましょう♪

Bike 1537.02km/19days
久しぶりの1500㎞越え!
そりゃ脚が仕上がるわけだ(笑)

Run 131.70km/8Days
何となく今月は100㎞超えないとエースに怒られそうなので
頑張りました(笑)

これからしばらくはラン中心に頑張ろう♪

Rest 4days
こんなもんですよ、ふつうは。。

出張 0day
明日から出張だ(笑)

読書 1冊
かろうじて0冊は逃れることがデキタ!

ということで、9月に600㎞ブルベがあるけれども、
ひとまずブルベライダーからランナーにシフト
してみる 次郎でした♪

_convert_20190630204639.jpg
昨日のシェイクシャックで頂いたクラフトビールの
ブルックリンブルワリーの本社工場♪

3年前に訪れたブルックリンで撮りまくった写真の中に
ありましたとさ♪

今や世界のビール市場でクラフトビールのシェアが
半端なく伸びているとか!

普通に美味しいから納得ですよ。。

本日 久しぶりに1日ゆるりと過ごした REST♪

それでは。

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21:00  |  1ヶ月の総括  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

イタリア旅帰国後の5月を総括(笑)

2019.06.06 (Thu)

こないだの600㎞ブルベの実際のライドタイムは
30時間53分だった 次郎です!

トータル38時間10分なので、7時間17分も休養していた
ことになりますね。。。

そのうちの4時間は仮眠場所の民宿ですね。。
後はゆったりの食事とPCでの小補給ですね。。

平均スピードが19.8㎞なので、そんなもんですね。。。

はいはい、そんな5月を振り返ってみましょう♪

Bike 937.37km/18days
実質3週間で頑張って練習した距離ですね。。。

Run 77.05km/5Days
前月に続きSRC大阪の練習会を頑張る目的だよ(笑)
秋からのランニングシーズンに不安が残るよね~

Rest 8days
これもほぼ旅です。。

出張 0day
7月まで出張はしないようにしています。。

読書 0冊
残念ですが・・・

旅の最中にまあまあ読めると思いきや・・・
「明日、どこ行く?」な感じの調べ物が多くて忙しいのですよ。
ブログも苦手なスマホで時間を掛けて書いていたからね。

ということで、イタリア旅でかなり印象的だった・・・
フィレンチェブルベライダー
この写真!

恐らくブルベの途中でフィレンツェを訪れたであろう
ブルベライダー!

この風景を撮るのがフォトコントロールになるの
でしょうね。。。

たまたまアドベンチャー的に走っているライダーかなと
思ったけど、後で二人連れのブルベライダーが登って来た
のを見て・・・本当にブルベの途中だと確信しましたとさ。。。

しかし、イタリアは道路事情が日本みたいによろしくない
のでシクロクロスなバイクで走るのが適しているのでしょうね!

本日 通勤 自転車 30.53㎞

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23:59  |  1ヶ月の総括  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

イタリア旅を前にして浮足立っていた4月を総括♪

2019.05.08 (Wed)

まだ朝は起き難い 次郎です!

帰国2日目ですが夜の眠りが深すぎて・・・
目覚めた時はグッタリしているからね(笑)

はい、そんな状態ですが旅目前にウキウキしていた
4月を総括しますよ~


Bike 597.62km/12days
ほぼ300㎞ブルベですね(笑)

Run 102.24km/6Days
SRC大阪の練習会を頑張る目的だよ(笑)

Rest 12days
これはほぼ旅か?

出張 0day
3月にまとめて出張したから、この時期はないさ♪

読書 3冊
はい、村上さん&初めて読んだ作家さんのが
面白かったよ♪

ということで、今月はしっかり自転車の練習をして、
6月の600㎞と400㎞をしっかり完走したい 次郎でした!

DSCF4117_2019050822313963f.jpg
思えば4年前の2016年のGWに娘が留学していた
カナダ・バンクーバーに旅したことがきっかけで、
バックパッカー病が再発してしまったのよね♪

1年の内で夏休みや年末年始は高すぎていけないけど、
GWだったら10ヶ月前に予約を押さえておけば何とか
旅出来ることに気付いたからね。。。

それ以降無理やりにでも旅していますから(笑)

本日 通勤 自転車 26.05㎞

それでは。

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22:38  |  1ヶ月の総括  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

かなりの意気込みで自転車の脚を作っている3月を総括♪

2019.04.02 (Tue)

年度末のせいか、かなりやること多い 次郎です!

はい、そんな3月を総括しますよ。。。

ラン 70.31㎞/5Days
毎年3月は慌ててバイク用の脚を作るのに必死で
ランはほぼ0なので、今年は頑張っているよね。。。

この調子で最低限ポイント練習的に走れれば良いかも♪

自転車 876.03km/18days
その甲斐あって、昨年6月以来の頑張りです♪

今年はSR絶対に取りたいし、昨年600㎞走れなかった分
今年は2本600㎞走る予定だから・・・

Rest 8days
出張やら、インフルやらね・・

出張 6days
ようやく、出張シーズンが始まりました。。。

読書 2冊
すべて出張中に読んだものですね♪

ということで、今年はブルベシーズン9月まで走る
予定だから、ランと上手く調整したい 次郎です♪

はい、この総括シリーズで何故かアピールする旅の
状況・・・

今回は3年ほど前のお仕事で訪れたワシントンDCの
ワシントン・ナショナル・ギャラリー・オブ・アート

DSCF5441.jpg
この作品のコンセプトが本当に素晴らしくって、
国内の美術館でもいくつか見て周りましたよ♪


当初は日本よりも、アメリカよりもヨーロッパで価値を
認められていた河原温さんの作品ですね。。。

数年前に亡くなられた後にはニューヨークの
グッゲンハイムで追悼的な展覧会が開催され、
グッゲンハイム美術館が全て温さんの作品で
飾られたとか。。。

本日 通勤 自転車 22.49㎞
帰路は雨なので最短距離で帰宅。。。

それでは。

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23:06  |  1ヶ月の総括  |  Trackback(0)  |  Comment(0)
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