ブルベシーズン始まる3月を総括!

2018.04.03 (Tue)

新しいシーズンが始まったと感じる 次郎です。。。

春だからね。。。

はい、そんな冬から急に春モードにシフトした3月を総括
してみますね。。。

ラン 0km
最近のブルベシーズンの入りはランニングの余裕がないわ(笑)
出来るだけ自転車に乗って、少しでもそれ用の脚を鍛えたいから!

自転車 1147.78km/22days
200㎞+300㎞ブルベがあったけど、それ以外に650㎞も走れて
良い感じだね~♪

Rest 9days
出張が多くて出張ランもしなかったから。。。

出張 5day

読書 0冊
これはとても残念!

ということで、帰りにバイシクルランドサカタニさんに
機材の相談に寄った 次郎でした♪

ブルベシーズン始まりだからなのか?
最近よく行きますよね~

本日 通勤 自転車 41.78㎞

総括の写真シリーズ・・・
サカタニさんで自転車雑誌サイスポを見ていたら、カナダへの
自転車旅行が紹介されていたので・・・

2016年のGWにカナディアンロッキーをレンタカーで旅した時の
素晴らしいダイナミックな景色を載せてみましたとさ。。。

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ランニングシーズン最終の2月を総括!

2018.02.28 (Wed)

昨年6月にバイクからランにシフトしてあっという間に
8カ月が過ぎて驚く 次郎です(笑)

本当にすぐ過ぎる!

なので、後悔しないように生きないとね・・・(笑)

はい、そんな2月を振り返りますよ~

ラン 175.77km/10days
10日ほど前にKIX泉州国際があり、ほんでもって今週末に
篠山があるので、中2週間ということで、地味に休養を
多い目に取ってましたよ。。。

自転車 284.35km/14days
ランを休むと通勤自転車の回数が伸びる(笑)
でも、来週からは本格的にバイク練しなきゃいけない。。。

Rest 5days
レース前の調整とか、体調不良とか?

出張 0day
基本1・2月は出張入れないんです。でも3月はそうも
いかないよね~

読書 0冊
残念ですが、今読んでいる本が面白すぎるので、
来月は数冊読了出来ることでしょう。。。

ということで、篠山前のコンディショニングで
原田接骨院さんでホグシテ頂いた 次郎でした♪

やはり、疲労の色が身体中に残っているようで、なかなか
張っていましたとさ。触られて初めて気づいたリするし。

はい、思い出の写真シリーズ(笑)

昨年12月のハワイ旅では、こんな風に毎日スーパーで、
「今日は、どのワインにする?」
と楽しみながら選んでいましたよ

「ほんまによう飲むな!」とあきれる娘のショットです・・・

しかし、普通のスーパーなのに品ぞろえが半端ないよね♪
基本、普段の価格よりセールの物だけをチョイスしていましたよ(笑)

本日 通勤 ランニング 18.76㎞
往路 8.50㎞ 45分56秒 5分24秒/km
復路 10.26㎞ 55分36秒 5分25秒/km

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新年改め1か月を総括!

2018.02.01 (Thu)

新しい年を迎えて思うこと多い 次郎です!

そんな1月を総括。。。

ラン 286.05km/19days
今シーズンの平均的な線以上に走りました(笑)
もう、勝負の泉州国際まで2週ちょっとだからね。。

自転車 59.17km/3days
つい最近、体調安静のための通勤手段でした(笑)

Rest 9days
今シーズンはこんな感じですよ♪

出張 0day
例年、1月は動かないし、雪系で動かない方が良い?

読書 1冊
深夜特急の香港・マカオ編の1冊です。

何となく、香港を旅したいと思いついて読み直した1冊です。

ということで、お正月の駅伝三昧と思ったら
すぐに一月が終わって驚く 次郎でした。。。

ぼやぼやしていたら人生なんてあっという間に終わってしまうん
じゃないの!

後悔しないように生きなきゃね♪

総括の思い出写真シリーズ・・・

昨年12月に旅したマウイ島・HANAのレストランで♪
ウクレレが半端ない(笑)

そういえば、ウクレレを買って帰ってウクレレ奏者になり
たかったのにね。。。

次に行ったときには是非買おう!

本日 通勤 自転車 17.31㎞
行きも帰りも冷たい雨にやられました。。。

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2017年の総括!

2018.01.09 (Tue)

やはり2017年の一番の思い出は
ハワイ旅だった 次郎です♪

12月の旅だったけど、11か月前の1月には航空券と
ホテルの予約を終えていて、その間ずっと楽しみに
していたからね(笑)

はい、そんな楽しかった2017年を振り返ります。。。

ラン 2789.65km/176days
1年の半分くらいは走っている感じですね・・・

自転車 5349.85km/122Days
バイクは1年の1/3くらいかな・・

Rest 79days
さすがに例年比で増えていますよね。
まあ、休まないとしっかりした練習ができない年齢に
なってしまった、という現実を受け止めないと(笑)

出張 39day 旅:11Days
やはり、例年1か月は出張に出ているよね。
旅は前年のカナダ&NY・DCの24日に引き続き充実です。

まあ、NY・DCは半分はお仕事でしたけど。

読書 10冊
本はもっと読みたいよね。
この10冊はほぼ後半だったから、まさに読書の秋(笑)

今年はもっとインプットするべく読書量を増やしたいと
思いますね。

ということで、1日1日をしっかり大事にしたい 次郎でした!

思い出の写真シリーズ
20180110195856034.jpg
標高3000mオーバーのマウイ島ハレアカラ山で待ちわびる人々

ハワイなのに気温は4度、しかも強風吹く中なので、
体感温度はもうマイナスでしょう・・

20180110195858855.jpg
みんなこのサンライズを見るためにね♪

本日 通勤 ランニング 10.01㎞
55分30秒 5分32秒/km

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旅のため超多忙だった 12月の総括!

2018.01.04 (Thu)

振り返るとあっという間のハワイ旅だった 次郎です!

そんな旅のせいで、楽し過ぎてランニング距離が
少なかった12月を総括します。。。

ラン 237.20km/14days
12月にしては異例の少なさだけど、ほぼ旅のせいなので
仕方がないね。

自転車 0km
まさかの・・・
3月の篠山マラソン終わりの急激な自転車練習がコワイ!

Rest 17days
かなり多いよね(笑)

出張 0day
(旅 11Days)

読書 3冊
これはあの『サラバ』の上・中・下巻の3冊ね。

ということで、断捨離クライマックスなので、
ランニング出来なかった 次郎でした(笑)

楽し過ぎたハワイ旅の一コマ♪
2018010521234303d.jpg
ホノルルマラソン後に渡ったマウイ島
ラハイナのショッピングモールです。

本日 Rest!

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23:59  |  1ヶ月の総括  |  Trackback(0)  |  Comment(0)
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