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イタリア旅を前にして浮足立っていた4月を総括♪

2019.05.08 (Wed)

まだ朝は起き難い 次郎です!

帰国2日目ですが夜の眠りが深すぎて・・・
目覚めた時はグッタリしているからね(笑)

はい、そんな状態ですが旅目前にウキウキしていた
4月を総括しますよ~


Bike 597.62km/12days
ほぼ300㎞ブルベですね(笑)

Run 102.24km/6Days
SRC大阪の練習会を頑張る目的だよ(笑)

Rest 12days
これはほぼ旅か?

出張 0day
3月にまとめて出張したから、この時期はないさ♪

読書 3冊
はい、村上さん&初めて読んだ作家さんのが
面白かったよ♪

ということで、今月はしっかり自転車の練習をして、
6月の600㎞と400㎞をしっかり完走したい 次郎でした!

DSCF4117_2019050822313963f.jpg
思えば4年前の2016年のGWに娘が留学していた
カナダ・バンクーバーに旅したことがきっかけで、
バックパッカー病が再発してしまったのよね♪

1年の内で夏休みや年末年始は高すぎていけないけど、
GWだったら10ヶ月前に予約を押さえておけば何とか
旅出来ることに気付いたからね。。。

それ以降無理やりにでも旅していますから(笑)

本日 通勤 自転車 26.05㎞

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22:38  |  1ヶ月の総括  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

かなりの意気込みで自転車の脚を作っている3月を総括♪

2019.04.02 (Tue)

年度末のせいか、かなりやること多い 次郎です!

はい、そんな3月を総括しますよ。。。

ラン 70.31㎞/5Days
毎年3月は慌ててバイク用の脚を作るのに必死で
ランはほぼ0なので、今年は頑張っているよね。。。

この調子で最低限ポイント練習的に走れれば良いかも♪

自転車 876.03km/18days
その甲斐あって、昨年6月以来の頑張りです♪

今年はSR絶対に取りたいし、昨年600㎞走れなかった分
今年は2本600㎞走る予定だから・・・

Rest 8days
出張やら、インフルやらね・・

出張 6days
ようやく、出張シーズンが始まりました。。。

読書 2冊
すべて出張中に読んだものですね♪

ということで、今年はブルベシーズン9月まで走る
予定だから、ランと上手く調整したい 次郎です♪

はい、この総括シリーズで何故かアピールする旅の
状況・・・

今回は3年ほど前のお仕事で訪れたワシントンDCの
ワシントン・ナショナル・ギャラリー・オブ・アート

DSCF5441.jpg
この作品のコンセプトが本当に素晴らしくって、
国内の美術館でもいくつか見て周りましたよ♪


当初は日本よりも、アメリカよりもヨーロッパで価値を
認められていた河原温さんの作品ですね。。。

数年前に亡くなられた後にはニューヨークの
グッゲンハイムで追悼的な展覧会が開催され、
グッゲンハイム美術館が全て温さんの作品で
飾られたとか。。。

本日 通勤 自転車 22.49㎞
帰路は雨なので最短距離で帰宅。。。

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23:06  |  1ヶ月の総括  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

ランニングシーズン最終の2月を総括!

2019.02.28 (Thu)

週末の篠山マラソンはDNSに決めた 次郎です!

泉州マラソンで痛めた脚と気持ちが走る意欲を無くして
しまったんです。。。

なので、早くもブルベのために自転車練習に切り替えて
います♪

そんなランニングシーズン最後となった2月を振り返ってみよう♪

ラン 166.66㎞/10Days
ほぼ、レース前の疲労抜き状態だったので、
こんなもんでしょうね。。。

自転車 313.7km/15days
そのランの疲労抜きのための通勤手段ですね♪
まあまあ走れていますよね。

これから、ブルベで普通に走れるようにしっかり脚を
つくっていきたいですよね♪

Rest 5days
こんなもんかな・・・

出張 0day
ようやく、出張ない期間がこれで終了!
3月からは出張再開ね。。。

読書 3冊
ようやく読めたよ♪
ほぼこの1週間で読めたのがこの3冊でした(笑)

ということで、旅でとても興味深いのが市場な 次郎でした。

DSCF3976.jpg
2016年GWに娘が留学していたカナダ・バンクーバーに
旅した時の市場

とにかくカラフルだ♪

何か買ったりして宿で食べた思い出が懐かしい。

そして、写真はないけど、21歳の時に旅したケニア・ナイロビの
市場がとても印象に残っている!

全くカラフルではなかった市場。

ケニアに入った初日から泊まっていた、ナイロビのダウンタウンの
安宿が何故か夜ご飯を当番制で作るという決まり!

その宿は日本人がオーナーで日本人の旅人しか泊まれない。
しかも、基本学生のバックパッカーはダメでしたが、僕は
ナイロビの空港で知り合った日本人がその関係者なので
特別に泊まれたのですが・・・

そのあまりにもケニアにして日本過ぎる空気感が違和感
有り過ぎて・・・

2,3泊して脱出しましたよ~

時はバブルのピーク手前の1990年秋!

そのナイロビの日本人たちは日本で半年稼いで、
残りの半年はナイロビで生活するというスタイル。
それでもって、日本を批判していたり・・・
お子ちゃま扱いの学生バックパッカーを馬鹿にしたり・・・

まさに違和感でしかなかった!
自分たちは日本経済のおいしい所だけ享受しているのにね。

本日 雨の通勤 自転車 17.3㎞

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21:52  |  1ヶ月の総括  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

レース三昧の1月を総括♪

2019.02.01 (Fri)

正月早々から新春ハーフ、翌週の実業団駅伝、
そして先週の大阪ハーフと追い込み気味の次郎です!

これも全て、2月の勝負レース、泉州国際マラソンの
ためですよ。。。

はい、そんなあっという間に終わった1月を総括!

ラン 304.37㎞/17Days

大阪ハーフ前の調整とレース後のダラッとした感じで
REST多めでしたね・・・

自転車 143.3km/7days
その調整での通勤手段なので距離少し伸びた(笑)

Rest 7days
そうね。。。

出張 0day
例年、1月2月は出張入れないね。
激しい寒波が来たりするし、普通に寒いのん嫌いだから(笑)

読書 0冊
これが何と言っても残念で、溜まっていた日経新聞を
読むことを優先した結果だね。。

ということで、勝負どころの2月は上手く調整して、3時間
一桁狙いたい 次郎でした!

本日 通勤 ランニング 18.63㎞
往路 8.40㎞ 45分33秒 5分25秒/km
復路 10.23㎞ 56分10秒 5分29秒/km

そして、思い出の旅シリーズ(笑)

典型的な香港の風景♪

九龍半島と香港島を結ぶスターフェリー

30年前から大好きで意味もなく乗っていたことを
思い出しますよね♪

ちなみに、ペニンシュラ (Peninsula)が半島の意味だと
最近知りました(笑)

だから、九龍半島の先端にペニンシュラホテルがあるのですね。

そして、昨年GW初上陸のマカオ!
201902012127512a2.jpg
この焼きたてのエッグタルトが美味すぎた♪

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22:26  |  1ヶ月の総括  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

2018年の総括♪

2019.01.16 (Wed)

疲労がピークかもの 次郎です。

4日連続ランニングするとなかなか疲れるからね。

はい、そんな今日は新しい年もすっかり落ち着いたので、
2018年を振り返ってみたいと思います♪


ラン 2718㎞/170Days
※一番速く走れていた2012年13年は何と、
3424㎞、4276㎞も走っていたという事実を知ると、
やはり、走った距離は裏切らない感は否めないよね。
逆にそれだけ走れていたんだ、という身体の強さも
感じるからね。。。

自転車 5258㎞/127Days
※これまた、ブルベもがんがんはしっていた、
2012年 8915㎞ 2013年 7065㎞とこれまた
結構走っていたよね。。。

REST 75日

出張 37日

読書 17冊

ということで、ガンガン走れていた時期というのは、
単に元気だった40代中盤だったと思う 次郎でした♪

だから、出来るときに後悔しないように挑戦した方が
良いと思うし、恐らく結果も出るだろうし、楽しいループしか
起こらないと思うからね。。。

本日 通勤 ランニング 18.67㎞
往路 8.42㎞ 48分47秒 5分47秒/km
復路 10.25㎞ 58分24秒 5分41秒/km

それでは!

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22:35  |  1ヶ月の総括  |  Trackback(0)  |  Comment(0)
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