すっかり自転車シーズンの5月を総括♪

2018.06.02 (Sat)

ようやく自転車用の脚が出来上がりつつあると
思っていたのに、急遽ラン用の脚をつくらないと
いけない 次郎です♪

この走り始めの時がかなりシンドイ(笑)

はい、そんな5月を総括してみましょう~

自転車 1044.13km/18days
ブルベは400㎞だけだけど、そこそこ走れた?
まあ、1000㎞超えたら良しとしよう♪

ラン 52.59km/4Days
雨の日の通勤だけ(笑)

Rest 9days
ほぼ香港・マカオ旅だね。。。

出張 0day

読書 0冊
あと一息で読了できそうな1冊があるけど・・・

ということで、何とか頑張って朝練した 次郎でした。。。

香港と言えばチョンキン・マンションと言えるのは
バックパッカーならではの世界的な共通認識ですよね(笑)
2018060221333818a.jpg
これはマンションの入り口だけど、この複雑な
ところにかなり安くて、質の悪いゲストハウスが
何10軒も入っているのですよ・・・

201806022133399e4.jpg
そして、古い建物と新しくない超高層マンション・・・
まさに The HongKong!

そんな街が大好きです(笑)

本日 朝練 ランニング 15.02㎞
1時間22分38秒 5分30秒/km」

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新年度の4月を総括♪

2018.05.07 (Mon)

帰国翌日、何の違和感もなく仕事モードに
切り替えられる 次郎です♪

その理由は、この “ものづくり” という仕事を好きでやって
いるので、なんらストレスがないからだと思います。。。

何なら、出来るならば死ぬ直前までこの仕事に携わり
たいと思っているからね。。。

はい、少し遅れたけど4月を振り返ってみます!

自転車 551.16km/11days
ブルベ全くなかったけど、最低限な距離が走れた?
よく分からんけど、今月は頑張らないとね・・・(笑)

ラン 158.41km/10Days
サカタニさんへ愛車を預けていたから、仕方なく通勤ラン
しただけの話?だったり(笑)

でも、3月は0㎞だったので、これでランナーとして今シーズン
もやっていけるかも、との期待感が高まったんです♪

Rest 9days
先月同様の休養している。。。

出張 0day

読書 1冊
ようやく1冊読めた安堵感(笑)
旅の途中で読み切ったもの。。。

旅の良い所は、読書の時間も結構確保できるところ♪

ということで、今回の香港旅の最中は常に
このバックパックを背負っていた 次郎でした(笑)


マカオの宿近くのパン屋さんでどれにしよっかな?

このバックパックに全ての荷物を入れて9日の旅が
出来て、手荷物預けるお金要らないし、到着後預けた
荷物が出てくるのん待たなくていいからね。。。

これからはこのスタイルで旅出来ればなと、貧乏旅行に
もってこいだなと・・・

本日 雨の通勤ランニング 16.02㎞
往路 8.50㎞ 47分13秒 5分33秒/km
復路 7.52㎞ 40分34秒 5分23秒/km

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ブルベシーズン始まる3月を総括!

2018.04.03 (Tue)

新しいシーズンが始まったと感じる 次郎です。。。

春だからね。。。

はい、そんな冬から急に春モードにシフトした3月を総括
してみますね。。。

ラン 0km
最近のブルベシーズンの入りはランニングの余裕がないわ(笑)
出来るだけ自転車に乗って、少しでもそれ用の脚を鍛えたいから!

自転車 1147.78km/22days
200㎞+300㎞ブルベがあったけど、それ以外に650㎞も走れて
良い感じだね~♪

Rest 9days
出張が多くて出張ランもしなかったから。。。

出張 5day

読書 0冊
これはとても残念!

ということで、帰りにバイシクルランドサカタニさんに
機材の相談に寄った 次郎でした♪

ブルベシーズン始まりだからなのか?
最近よく行きますよね~

本日 通勤 自転車 41.78㎞

総括の写真シリーズ・・・
サカタニさんで自転車雑誌サイスポを見ていたら、カナダへの
自転車旅行が紹介されていたので・・・

2016年のGWにカナディアンロッキーをレンタカーで旅した時の
素晴らしいダイナミックな景色を載せてみましたとさ。。。

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ランニングシーズン最終の2月を総括!

2018.02.28 (Wed)

昨年6月にバイクからランにシフトしてあっという間に
8カ月が過ぎて驚く 次郎です(笑)

本当にすぐ過ぎる!

なので、後悔しないように生きないとね・・・(笑)

はい、そんな2月を振り返りますよ~

ラン 175.77km/10days
10日ほど前にKIX泉州国際があり、ほんでもって今週末に
篠山があるので、中2週間ということで、地味に休養を
多い目に取ってましたよ。。。

自転車 284.35km/14days
ランを休むと通勤自転車の回数が伸びる(笑)
でも、来週からは本格的にバイク練しなきゃいけない。。。

Rest 5days
レース前の調整とか、体調不良とか?

出張 0day
基本1・2月は出張入れないんです。でも3月はそうも
いかないよね~

読書 0冊
残念ですが、今読んでいる本が面白すぎるので、
来月は数冊読了出来ることでしょう。。。

ということで、篠山前のコンディショニングで
原田接骨院さんでホグシテ頂いた 次郎でした♪

やはり、疲労の色が身体中に残っているようで、なかなか
張っていましたとさ。触られて初めて気づいたリするし。

はい、思い出の写真シリーズ(笑)

昨年12月のハワイ旅では、こんな風に毎日スーパーで、
「今日は、どのワインにする?」
と楽しみながら選んでいましたよ

「ほんまによう飲むな!」とあきれる娘のショットです・・・

しかし、普通のスーパーなのに品ぞろえが半端ないよね♪
基本、普段の価格よりセールの物だけをチョイスしていましたよ(笑)

本日 通勤 ランニング 18.76㎞
往路 8.50㎞ 45分56秒 5分24秒/km
復路 10.26㎞ 55分36秒 5分25秒/km

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新年改め1か月を総括!

2018.02.01 (Thu)

新しい年を迎えて思うこと多い 次郎です!

そんな1月を総括。。。

ラン 286.05km/19days
今シーズンの平均的な線以上に走りました(笑)
もう、勝負の泉州国際まで2週ちょっとだからね。。

自転車 59.17km/3days
つい最近、体調安静のための通勤手段でした(笑)

Rest 9days
今シーズンはこんな感じですよ♪

出張 0day
例年、1月は動かないし、雪系で動かない方が良い?

読書 1冊
深夜特急の香港・マカオ編の1冊です。

何となく、香港を旅したいと思いついて読み直した1冊です。

ということで、お正月の駅伝三昧と思ったら
すぐに一月が終わって驚く 次郎でした。。。

ぼやぼやしていたら人生なんてあっという間に終わってしまうん
じゃないの!

後悔しないように生きなきゃね♪

総括の思い出写真シリーズ・・・

昨年12月に旅したマウイ島・HANAのレストランで♪
ウクレレが半端ない(笑)

そういえば、ウクレレを買って帰ってウクレレ奏者になり
たかったのにね。。。

次に行ったときには是非買おう!

本日 通勤 自転車 17.31㎞
行きも帰りも冷たい雨にやられました。。。

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