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もはやランナーになった 6月を総括!

2020.07.02 (Thu)

このひと月は自分の人生でも
かなりの変化で勝負の時となる 次郎です。

はい、そんな6月を振り返りますね。。。

ランニング 137.29㎞/12Days
なんとなく200㎞くらいは走れていたと
思っていたのにね!

7月は200㎞目指します。

自転車 30.36㎞/1Day
通勤1回だけだ。

落ち着いたら、ブルベモードを再開させたいね。。。

Rest 17Days
基本車通勤なので、今は身体を甘やかさせて
下さいな!

こんな感じでも、体重は60㎏と数か月前より
数キロ痩せているという不思議!

まあ、考えること多いストレスですかね。。

出張 0
今月末から動き始めますよ!

読書 4冊
何故か朝4時に目覚める毎日なのです(笑)

だから、本を読んで眠りに誘導しています。。

今はとにかく色んなことを考えないといけないし、
そのしっかり考えることを怠ると、痛い目にあう
だろうからね。

ということで、うちの奥さんが・・・
「結婚した当初の時に戻ったと思ったらいいやん!」
と言ってくれたことが嬉しくてエネルギーになった
次郎でした!

はい、この時は恐いものなど想像出来なかった

1995年11月 娘が2か月の時だ!
僕が26歳だ!

そして、1998年・・・
202007021801033e5.jpg
1998年 子どもが増えていますね
この頃はもう大阪工業大学の夜間に通っていたよ!

まあ、あのころの電気工学の勉強があったから
今の自分が居るのは間違いないよね。。

本日 残業だから Rest!

それでは。

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タグ : エレクトロンチャージャー研究所 電子水

21:10  |  1ヶ月の総括  |  Trackback(0)  |  Comment(2)

外出自粛生活の5月を総括

2020.06.01 (Mon)

月日の経つのがが早いよねと感じる 次郎です。

少し前まで寒かった気がするからね。

はい、自粛生活の5月を総括!

Bike 300.14km/7Days
ランニングの脚を休ませる通勤ですね・・・

もう、ブルべ諦めかけているからこんなもんかな。。

Run  237.25km/17Days
走れるときは走っておこう、という感じ。。。

Rest 7days
ちと多いね。。。

出張 0Day
基本、自粛しています。。

読書  6冊
先月の5冊に続き、よく読書できています♪
外出自粛の恩恵ですね。

ということで、もうそろそろ日常に戻ると
期待すると、第2波で感染拡大となったら
しんどいので期待しない 次郎でした。。。

本日 通勤 ランニング 16.48km
往路 8.04km 43分11秒 5分22秒/km
復路 8.44km 45分48秒 5分25秒/km

1ヶ月の総括 旅を振り返るシリーズ!

2019年GWのイタリア旅

ローマの街並み どこもかしこも素晴らしい

DSC_1039_20200601153557063.jpg
ローマ ⇒ フィレンツェ ⇒ ベネチア ⇒ ミラノ ⇒ ローマ
大都市間の移動は高速列車で快適でした

しかも、朝7時前後の早い時間は電車賃が安いので、
移動の時は毎回早起きしていました。

IMG_20190503_225259.jpg
最後はミラノで頂いた美味なハンバーガー
ポテトフライも抜群に美味しかった

ミラノ近郊はじゃがいもの産地らしいから。

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23:59  |  1ヶ月の総括  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

コロナショックに翻弄された4月を総括!

2020.05.01 (Fri)

こんな状況だけどやたらと天気が良いことに
嬉しく思う 次郎です。

はい、ブルべを3本走れなかった4月を総括!

Bike 472.48km/13Days
もう普通に通勤メインですね・・・

もう、今シーズンはブルべ走らないだろうから、
こんな感じが来年3月まで続きますね。

Run  201.72km/13Days
月の中盤からランニングシーズンを始動したから、
これからもっと距離が伸びると思います。

Rest 4days
こんなもんですね。

出張 0Day
お客さんのところに出向くのはしばらく止めています。

読書  5冊
先月の3冊に続き、楽しく読書できています♪

ということで、いよいよ明日からGWだけど、
2016年のカナダ、2018年の香港・マカオ、そして
2019年のイタリア旅の様に心の底から楽しめない
けど、他に楽しむ方法は幾らでもある 次郎でした。。。

まあ、読書と自宅リノベーションが完成した時の
ために、荷物を断捨離します。

本日 通勤 自転車 43.2km

2016年GWのカナダ旅2日目
canada.jpg
グランビルアイランド

2020050111144285a.jpg
クラフトビールの飲み比べセット♪

詳細は↓を Click してお読みください。
カナダ旅2日目ののブログ

それでは!

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20:12  |  1ヶ月の総括  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

12年目のブルベシーズンが始まった3月を総括!

2020.03.31 (Tue)

通勤コースの桜がちらほら咲いていることに
初めて気付いた 次郎です。

満開は週末かな?

はい、そんな年度末なので3月を振り返ります!

Bike 844.69km/19Days
半年振りに自転車練習を開始して、200kmブルべを
1本走った程度ですね・・・

4月からは本格的にブルベが始まるので1000kmは
普通に走ることになるでしょう。まあ、ブルべだけで
900kmもあるからね!

Run  26.15km/4Days
申し訳ない感じの距離ですね(泣)
ランニングすると体調崩しそうな気がするから・・・

今はとにかくしっかり電子水を飲んで、毎晩チャージして、
ちゃんとした食事を摂って、体調を整えて免疫力アップ
させることが最重要課題だからね!

REST 9days
出張あったり用事あったりで多目ですね。

出張 6Days
これまた多目ですね。
こんだけ出張すると結構疲れますね。。。
出張中は水の飲む量が減るし、毎晩チャージできない
からね。。。

読書  3冊
毎月このくらい読めると良いよね♪

ということで、昨日今シーズンのブルべ予定を
更新した 次郎でした。。。

このブログの左下の方に書いています。

1ヶ月の総括シリーズでは過去の旅の写真を
載せていて、今回は・・・

2018年GWに旅した香港&マカオ

香港の宿の相場が高すぎて、何とかチョンキン・
マンションレベルの上の宿を取ったけど、シャワーの
排水の勾配が不味くて、トイレの方に水が溜まるお部屋

マカオでは香港の宿より安いのに、3倍は広くって、
4倍は快適でした(笑)
IMG_20180502_213844.jpg
品の無い派手なビルはカジノ&ホテルです

しかし、1年後は香港全体がデモの嵐なるとは想像も
していなかったですね。そして、今のイタリアの状況も
残念でなりません。今年だったら入国できていないしね。

何でも思い立った時に素直に行動するべきですね。
旅でも仕事でも遊びでも・・・

本日 通勤 自転車 30.60km
.
それでは!

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22:40  |  1ヶ月の総括  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

引越し作業に集中した2月を総括!

2020.03.02 (Mon)

案外筋肉痛になっていない 次郎です♪

追い込み足りなかったのだろうか?

はい、後半のレースがことごとく中止になった
2月を総括してみましょう♪

Run まさかの 0km
もう、篠山マラソンはDNS予定で全く練習しないと
決めたのでね。。。

人生でちゃんと引越しするなんてそうないから。。。

それに、追い込んでランニングすると、免疫力が
確実に落ちてしまって風邪を引きやすくなり、引越し
作業に差し支えるから。

Bike 369.08km/17Days
ランしない分、通勤は全て自転車でした(笑)
この距離でもそれなりにバイク用の脚ができていたかも?

REST 12days
週末・休日は全て休みました。

出張 0Day
この時期は出張は無いのです。

読書  0冊
あと少しで読了できるのがあるんだけどね~

ということで、今日から通勤ルートを往復30kmの
大和川周りにした 次郎でした!

本日 通勤 自転車 30.92km

1ヶ月の総括の写真シリーズ

ふと行きたくなるハワイ♪
DSC_5926.jpg
マウイ島の写真ですね
対岸の標高3000mを越える山がダイナミックですよ!

DSC_5898.jpg
本当に虹を多く見かけました♪

なので、ハワイ州の車のナンバープレートには
虹のデザインが描かれていますよ。。。

それでは!

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21:54  |  1ヶ月の総括  |  Trackback(0)  |  Comment(0)
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