順調に走れている 1月の総括!

2017.02.01 (Wed)

ようやく走力が戻ってきた 次郎です!

はい、そんな1月を振り返ってみます。。。

ラン 410.99km/23days
2か月連続、目標の400㎞をクリアー!
そのおかげで自信が付いたような気が・・・

自転車 88.11km/5days
もう、バイク用の脚は諦めているし。。。
来月になれば嫌というほど乗れるからね(笑)

Rest 4days
出張が無かったのが良くって、全ては週末のポイント
練習前の休養ですから。。。

出張 0day
まあ、例年1月2月はこんなものですかね。

読書 0冊
これまた二か月連続反省!

ということで、今週末もしっかりペース走予定の 次郎でした!
出来れば35㎞走れればさらなる自信になるのになぁ~

本日 通勤 ランニング 18.66㎞
往路 8.47㎞ 48分49秒 5分46秒/km
復路 10.19㎞ 58分38秒 5分45秒/km

やはりもう1度行ってみたいニューヨーク・ブルックリンの街

右の給水塔がニューヨークらしさを現していますね♪

それでは!

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