2か月ぶりのランニング始動！

3日間引きこもりの　次郎です(笑)

もう、いい加減ヤバイ感半端ないので、夕方に
ソロソロと走ってみることに。。。

思えば篠山マラソンが終わってから2か月ぶりなのです。
まあ、3月末の出張でほんの少し走ったけどね。

しかし、改めてランはかなりしんどいと思わされました！
しかも、ランニングフォームがきちんと出来ていない
感覚があり、腕振りや脚の運び方に違和感アリアリ(笑)

まあ、おいおい感覚を取り戻していくことを期待しましょう(笑)

ちなみに、4週間後に若狭でハーフマラソンあるし、7月初旬にも
ハーフあるから、そろそろちゃんと練習をしなければ・・・

ということで、このGWはかなり長く休んだ気がする　次郎です！

本日　夕練　ランニング　5.18㎞
29分35秒　5分42秒/km
※今日のところは5㎞が精一杯でした。。。

1年前はカナダに旅行していたことを思い出しました！

自宅で使用しているPCのデスクトップのお気に入りの写真です

この写真を毎日見るたびに素敵な思い出が蘇るのです！
そして、旅の素晴らしさも思い出します。。。

なので、また旅に出れるように頑張りたいと思います！

それでは！

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