ランニングシーズン最終の2月を総括!

2018.02.28 (Wed)

昨年6月にバイクからランにシフトしてあっという間に
8カ月が過ぎて驚く 次郎です(笑)

本当にすぐ過ぎる!

なので、後悔しないように生きないとね・・・(笑)

はい、そんな2月を振り返りますよ~

ラン 175.77km/10days
10日ほど前にKIX泉州国際があり、ほんでもって今週末に
篠山があるので、中2週間ということで、地味に休養を
多い目に取ってましたよ。。。

自転車 284.35km/14days
ランを休むと通勤自転車の回数が伸びる(笑)
でも、来週からは本格的にバイク練しなきゃいけない。。。

Rest 5days
レース前の調整とか、体調不良とか?

出張 0day
基本1・2月は出張入れないんです。でも3月はそうも
いかないよね~

読書 0冊
残念ですが、今読んでいる本が面白すぎるので、
来月は数冊読了出来ることでしょう。。。

ということで、篠山前のコンディショニングで
原田接骨院さんでホグシテ頂いた 次郎でした♪

やはり、疲労の色が身体中に残っているようで、なかなか
張っていましたとさ。触られて初めて気づいたリするし。

はい、思い出の写真シリーズ(笑)

昨年12月のハワイ旅では、こんな風に毎日スーパーで、
「今日は、どのワインにする?」
と楽しみながら選んでいましたよ

「ほんまによう飲むな!」とあきれる娘のショットです・・・

しかし、普通のスーパーなのに品ぞろえが半端ないよね♪
基本、普段の価格よりセールの物だけをチョイスしていましたよ(笑)

本日 通勤 ランニング 18.76㎞
往路 8.50㎞ 45分56秒 5分24秒/km
復路 10.26㎞ 55分36秒 5分25秒/km

それでは!
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