飛鳥-榛原-針-水間-奈良で120㎞練!

2018.04.08 (Sun)

4月になり自転車練に没頭できる 次郎です(笑)

3月はシーズン始まりの200㎞、300㎞ブルベを完走する
ことだけに集中していたけど、無事完走後は残りの400、
600㎞のための脚づくり練習をしっかりしないといけない
のです。。。。

6時起床で、7時柏原リビエールホールで待ち合わせ!


練習仲間のTTさんのチームメイト KYさん、HDさんと
4人でスタート! 穴虫峠への登り。。。

1人峠に向かってかっ飛んで行ったHDさんは用事のため、
峠で折り返して帰宅しましたとさ。

で、それから山麓線&車少ないマイナーなコースで飛鳥へ。

芋峠を越えて吉野、そして西吉野辺りの峠を登って、最後は
金剛トンネルを超えての予定が・・・
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雨がポツポツ降りだし、さらに強くなってくる感じだったので、
晴れ間の見える北側のコース、桜井方面に変更!

桜井から、天気良さげだったのでさらに針方面へと・・・
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この3週間で3度目となる忍坂を登って榛原から針へ。。

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忍坂に到着の次郎です(笑)
もう知り尽くしているから大丈夫(爆)

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榛原のPCだった交差点を左折しアップダウンしながら
さらに標高200mほど上げて針に到着! 気温5℃・・・

針のセブンでカツカレー的なものを補給しそのまま
R369を北上し、水間方面へ。。。

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途中ロードバイクが20台ほど並んでいるお店を発見!

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ハーブ・クラブだって♪

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K80を左折し水間峠への登り・・・普通にお花がキレイ♪

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ようやく峠のトンネル到着!
今日はかなり登っている様な気がするよね(笑)

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下って再び登ってからのようやく奈良市への下り・・・

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大和郡山から斑鳩町に入った所のらしい景色

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法隆寺周辺のらしい佇まい・・・

ということで、どんなコースをチョイスしても、
満たされる 次郎でした(笑)

で、帰宅すると・・・
体重62.6㎏ 体脂肪10.8% でした♪

何故か自転車シーズンが始まって体重減るし、
体脂肪も減るという好循環(笑)

しっかり美味しい奥さんの食事を頂き、お酒も頂いての
これだから良しとしよう。。。

本日 ブルベ練 122.72㎞ 獲得標高1547m

それでは!
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