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ブルベの脚が出来上がった6月を総括♪

2019.06.30 (Sun)

今月は600㎞と400㎞ブルベがあったので
かなり不安だった 次郎です。。。

まあ、何とかそれらを乗り越えた6月を振り返ってみましょう♪

Bike 1537.02km/19days
久しぶりの1500㎞越え!
そりゃ脚が仕上がるわけだ(笑)

Run 131.70km/8Days
何となく今月は100㎞超えないとエースに怒られそうなので
頑張りました(笑)

これからしばらくはラン中心に頑張ろう♪

Rest 4days
こんなもんですよ、ふつうは。。

出張 0day
明日から出張だ(笑)

読書 1冊
かろうじて0冊は逃れることがデキタ!

ということで、9月に600㎞ブルベがあるけれども、
ひとまずブルベライダーからランナーにシフト
してみる 次郎でした♪

_convert_20190630204639.jpg
昨日のシェイクシャックで頂いたクラフトビールの
ブルックリンブルワリーの本社工場♪

3年前に訪れたブルックリンで撮りまくった写真の中に
ありましたとさ♪

今や世界のビール市場でクラフトビールのシェアが
半端なく伸びているとか!

普通に美味しいから納得ですよ。。

本日 久しぶりに1日ゆるりと過ごした REST♪

それでは。

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