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4週間ぶりの自転車練習!

2019.07.20 (Sat)

3週間ぶりならともかく、4週ぶりとなると
危機感感じるほど脚力落ちている 次郎です(笑)

6月22日の400㎞ブルベ完走後、出張やら合宿やら
激しく忙しかったのですよ♪

なので、今日は雨でも行くぞ!!

と・・・

洗濯物を干していたら・・・
雨がすっかり止んでいるではあ~りませんか(笑)

7時半に出発で大和川周りから石川へつないで・・・
雅龍橋を渡って駒ヶ谷からグリーンロードへ!


太子町の持尾の展望台!

写真を撮っていると・・・
本気モードのロードレーサーが来て、湿度が過ごすぎて、
「心が折れそうになる」と嬉しそうに言ってました(笑)

河南町に下って・・・
20190720_210338.jpg
こじんまりとした古墳。。。

千早に入っても相変わらずのアップダウンを走り・・・
20190720_210005.jpg
R310を交差しさらにグリーンロードを進む!

駒ヶ谷から天見辺りまで、恐らく端から端まで
35㎞ほどグリーンロードを走り。。。
20190720_210209.jpg
紀見峠へ到着!

ここまで45㎞ほどで獲得標高900㎞ほどね♪

下って天見からグリーンロードに戻り・・・
R310からはいつもの、しかも大好きなルートで
観心寺から内に入って・・・

最後は滝谷不動の坂をダッシュして最後の追い込み!

20190720_205902.jpg
ご褒美は300円のセブンオリジナルの白くまアイス(笑)

後は、家まで20㎞ほど良い感じのペースで刻む。。

ということで、午後は家の掃除をして
充実した休日を過ごした 次郎でした♪

本日 朝練 自転車 82.24㎞
獲得標高 1128m!

それでは♪

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22:08  |  自転車  |  Trackback(0)  |  Comment(2)
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