朝練 ランニング ペース走 25km！

昨日は楽しい時間を過ごせた 次郎です。。。

まさに、ご縁だと思うのですが、時々コメント頂く gen さんに感謝です！

そのgenさんはとてもポジティブでシャイの正反対の人なのですが、
そんな人のおかげで多くの繋がりを作って頂けています。。。(笑)

こんな人をインフルエンサーと言うんでしょうね。。。
なかなか貴重ですよね。。。

はい、今日は朝早くに目覚めたが、雲行きが怪しい感じで、
7時には雨が降り出した・・・

なので、“EXILE”のライブに行く奥さんを駅まで送ってから
Go running ！

8時半にスタート！
今日のテーマは、ペースを気にせずにロング走！

身体が感じるままに脚を動かすんです・・・
そのペースがキロ5分ちょいかな・・・

大和川周りで、石川に繋いで・・・
昨日の基点である0地点で堤防上に上がって、自販機で
天然水を給水・・・

そのまま大和川周りで戻って、西名阪の下の自販機で補給して
いると、車に乗った人からご挨拶・・・
通勤時に良くお会いする藤井寺市議会議員の方でした！

こんなことを言ってはならないかもですが？？？

でも、この市議会議員さんは最寄りの夏休みや冬休み、そして
春休みは全くランニングしないけど、学校が始まるや、街中の
方が活動し始める頃に合わせてランを始める・・・？

ランニングをしながらの売名行為？
まさかとは思いますが、本当に小学校がお休みの時にお会い
したことないしね。。。(笑)

道明寺周辺を地盤にしている方ですよ。。。
まあ、いいけどね！

そんな僕は、近所＋α走って何とか
25km！ あっ、しんどいし・・・

最低でも20kmと思っていたから、まずまずかな！
でも、来週は普通に30km走れるようにならないとね。。。

追い込まれた練習後は、
昨日に続いて、家の前で座り込んでしまった！

まだまだランシーズン序盤な感じですね。

まあ、これから頑張って、大阪マラソンで3時間一桁でゴールできる
ように頑張ります！

ということで、今日はご飯当番の 次郎でした。。。
たまにはね・・・主夫しないと家庭内のバランスが取れないし！

本日 朝練 ペース走的な？ 25.01km
2時間10分01秒 5分12秒,km

それでは！

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