仕事の合間に原田鍼灸整骨院さんへ!

2015.12.21 (Mon)

もう身体が限界の 次郎です!

8日連続のラン。。。
ひと月前比で考えられないくらい右ひざの故障が良くなっている!
これも、その原田鍼灸整骨院さんのおかげです!

でも、油断してはいけない走り込みシーズンなので、仕事の
途中で診て頂きました。

何かと忙しくて半月ほど診てもらえない日々が続いたのだけれど、
もう、身体の方々に無理が出てきている感じ・・・
これを放置していたら、また、走れない日々が続きそうだから!

本日もT先生にきちんとほぐして頂きました。。。
大事なことはコンディショニングだと思います。
先週から、足底が痛くなってきたのでエライことになる前にね。

ここに来たら、知った人に会う確率高いもんね・・・
と思っていたら、ランスポットのトミさんが来ていたよ・・・

201512212226057bf.jpg
来るたびに思うけど、そんなに一人一人時間かけてしっかり
手技でほぐしていたら凄いやん!

しかも、先生方は元陸上選手の集まりですよ。
そんな先生方に感謝です!

ということで、46歳上手く身体と対応しながら、
出来るだけの自分を出し切りたい 次郎でした!

本日 通勤 往路のみ 7.60km
42分14秒 5分33秒/km

師走の忙しさで3時間の残業でヨレヨレになっていたので、
最短距離で帰宅しましたとさ。。。

それでは!

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