白浜合宿で秘密練習?

2015.12.28 (Mon)

今日は仕事を忘れてリラックスの 次郎です(笑)

早めにチェックインして、白浜の御幸通りの南端から
スタートして、突き当たりを左折し、白浜の西側の半島?
を周回する5kmのコースを設定!

景色が目まぐるしく変わる飽きないコース!


そして、最後は夕焼けが素敵なギャラリー多いポイント!

周回を重ねる度にギャラリー増える!
もしかして、僕の応援?

ということで、日常から離れて何気にテンション上がった 次郎でした(笑)

本日 夕方 ランニング 15.28km
1時間13分48秒 4分50秒/km
5分切るペースで周回を重ね、ラスト3kmペースアップ!

4分48秒、4分32秒、4分08秒!

なかなか良い感じですよね?

それでは!

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21:58  |  ランニング  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

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