3月の総括 ランナーからブルベライダーにシフト!

2016.04.01 (Fri)

今日は雨予報なので通勤ランの 次郎です(笑)

先週の300kmブルベや、出張の疲労が全開だけれど、今日ラン
して、明日バイク通勤、そして、日曜日は24日のウルトラマラソンの
ためのロング走するからね。。。

はい、そんな過渡期の3月を振り返ります!

自転車 734.64km/12days
⇒ BRM326のブルベ初戦300kmに備えて100km超の練習を
2回こなしての本番。。。結果そこそこ上手く走れたもんね(笑)
まあ、近いうちにブルベレポート書きますよ~

ランニング 200.77km/12days
⇒ 篠山をリタイヤにて終了したシーズン。。。
でも、月末のウルトラマラソンがあったり、6月のハーフ等々
ブルベシーズンでもランニングせざるを得ない状況に追い
込んで、地脚を作るのです!

REST 5days ⇒ ちょいと多い感じですね。。。

出張 5days ⇒ 1月2月は出張を控えていたので多めかな?

読書 1冊 ⇒ 少ないわ・・・

そんな唯一の1冊が・・・

ヒート! 「チーム」に続く堂場俊一さんのランナー小説!

ということで、本日入社式を迎える新くんに、
「おめでとう!」と言いたい 次郎でした。。。

昨日から入寮しているので、会えなかったんですね。。。
でもまあ、元気に入社式を迎えているんだろうから良いんです!

本日 通勤 ランニング 16.35km
往路 8.75km 49分01秒 5分36秒/km
復路 7.60km 40分48秒 5分22秒/km

それでは!

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