メンテナンス

2016.11.01 (Tue)

昨日のことですが5時起床の 次郎です!

前日は4時半起床・・・
でも、3時には目覚めていたし(笑)

いまだに時差ボケ的な影響で変な時間に目覚めて1時間ほど
本を読んでいたり。。。もう、立派なジジイですね(笑)

はい、昨日のメンテナンスのおはなし・・・

オートバックスさんの西日本ロジスティクスセンター!
兵庫県の三木市にあります。旧の吉川町ね。

電子水の業務用設備だけど少し小ぶりのもの
冷水器&給茶機とセットで使用されています。

午前中にメンテナンスを終えて、次の伊丹市のお客様へと
向かう途中でランチ!

DSCF5691.jpg
西宮・宝塚周辺の好みのラーメン屋さん!

20161101195301858.jpg
チャ―シュウ麺の大盛りを・・・
フルマラソン明けでやたらとお腹が空くのですよ(笑)

ということで、結果的に大阪マラソンをだらしなく走って
ダメージを少なくしたことが良かった 次郎でした!

だから、昨日、今日と痛めることなく走れましたとさ!
まあ、ペースは遅い遅いけどね(笑)

本日 通勤 ランニング 18.47㎞
往路 10.21㎞ 59分57秒 5分52秒/km
復路 8.45㎞ 50分03秒 5分55秒/km

それでは!

クリックお願いね。。。
↓↓↓
にほんブログ村 健康ブログ 水・ウォーターへ
にほんブログ村
スポンサーサイト
21:50  |  電子水  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

Comment

コメントを投稿する

Url
Comment
Pass  編集・削除するのに必要
Secret  管理者だけにコメントを表示  (非公開コメント投稿可能)
 

▲PageTop

Trackback

この記事のトラックバックURL

→http://eclab.blog62.fc2.com/tb.php/2606-83fe77ca

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

この記事へのトラックバック

▲PageTop

 | HOME |