しっかり走れた12月の総括!

2017.01.08 (Sun)

午前中お仕事だった 次郎です。。。

お昼からは家でゆるりと過ごしていました。
とても寒い1日だったからね。

はい、遅くなりましたが12月の総括をしますよ♪

ラン 430.57km/24days
目標の400㎞を余裕でクリアー!
普通に暮らしていたらこのくらいは走れるので、
今月も頑張ります♪

自転車 60.69km/3days
この時期ならではの、脚を休める自転車通勤のみね。。。

Rest 5days
出張やポイント練習前日の休養ですね。。。

出張 5days
まあ、年末はこんなものですかね。

読書 0冊
反省!

ということで、 18時からのテレビ番組『世界遺産』に
感動の 次郎でした!

日曜日、家に居るときは必ず見ている大好きな番組。
今日はスイス・アルプスでした。

そんな番組に感化されて・・・
同じく世界遺産のカナディアン・ロッキー

眼下の道路があんなに小さく見えることから標高の高さが
分かりますよね~

普通に、世界中いろんなところに行ってみたいよ(笑)

本日 明日の練習会に備えての完全REST!

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