シーズン1つ目の “グリコ エキストラ・アミノ・アシッド”

2017.06.28 (Wed)

やはり、ランニングシーズンの方が
身体への負担が半端なくキツイ 次郎です!

なので、今年こそはしっかりとした誇らしい結果を残す
為に・・・キチンとしたケアを求めるのです!

その第1弾!

長年愛用している間違いないコレ!
まさに、頑張ったときに補給するよん。。。

月曜日の夕方に注文して・・・
火曜日のお昼に配達されました!
さすがのamazon。。。

昨今問題になっているヤマトさんではなく、別の配達業者さん
からの配達でした。。。

そして、昨日お休み前に4粒補給すると・・・
今朝は、はい、恐ろしく軽い軽い寝起きで、しかも
脚が重くないし。。。

ということで、帰路1㎞刺激を入れた 次郎でした(笑)

本日 通勤 ランニング 18.50㎞
雨の往路 8.37㎞ 47分00秒 5分37秒/km
復路 10.13㎞ 55分45秒 5分30秒/km
※途中1㎞刺激してみたら・・・4分10秒でした。。。

しかし、その後のしんどいこと。もうヤバイ感じ(笑)
なので、今晩は6粒補給しないとね。。。

それでは!

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