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続ける秘訣は 「不真面目さ」

2018.02.22 (Thu)

昨日の通勤ランでちょいと体調崩しそうな 次郎です(笑)

帰りは車に乗せてもらえば良かったね。。。

はい、そんな弱弱しい今日は2週間ほど前の日経新聞の
記事をご紹介!

あの、トレイルランナー鏑木毅さんのコラムです♪


2007年にスタートした東京マラソンがランニングブームの
きっかけを作った様ですが、最近はその勢いがなくなって
いるみたい。

それに、僕みたいにタイムが伸び悩んでいると、
モチベーションが保ちにくいですよね(笑)


ランニングはもっとリラックスした気持ちで楽しむべきで、
長く続けるための「不真面目さ」も必要なスポーツだと
思う。

毎日できる限り違うコースを走ることをお勧めする。
知らない街角や商店街、郊外であればちょっとした
小路や心地よいのどかな道に出合えるかもしれない。

もっと肩の力を抜いて走れば、きっと新たな世界に
出合えることだろう。



本当に、僕も10年以上レースを走っているけど、今と
なっては 「ジジイになってもフルマラソンを完走できる
自分で居たい!」 という目標にシフトしつつあります(笑)

基本、普通にラン出来れば幸せを感じれると思うよね♪

ということで、いつまでも実用的な身体を維持したい 次郎でした!

本日 通勤 自転車 20.23㎞

それでは!
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22:15  |  ランニング  |  Trackback(0)  |  Comment(2)

Comment

同感!

今、正に不真面目最中です(笑)

レースは体が戻れば(気長にいきます)

また、走るけど今はランチラン命(笑)
gen |  2018.02.23(金) 19:53 | URL |  【編集】

僕もやや不真面目なうです(笑)

気持ちと身体のバランスは年々難しくなりますよね。

取り敢えず、諦めることなく頑張りましょうね、お互いに♪
次郎 |  2018.02.23(金) 22:53 | URL |  【編集】

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