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“SRC大阪” 京丹波合宿2019 Day2!

2019.07.14 (Sun)

昨晩は出来る限りお酒を飲み過ぎないように
気を付けていた 次郎です(笑)

6時前に起床し、近所を散歩・・・
で、7時に朝食を頂き・・・

8時半に丹波自然公園に行き、クロスカントリーコースへ!
昨日の午後に続いて、クロスカントリー走る班と、1周
500mコースでペース走する班に分かれて練習開始!

僕は普段走ることのないクロスカントリーコースへ。
1周3㎞ほどなので、目標は6周18㎞!

さすがに、まだまだランニングシーズンではないので、身体が
そうとうキツイ! なので、1周ごとに小休止を挟み・・・
何とか6周18㎞走り終える(笑)

中には、クロカンコースを30㎞走る強者居たりで、
各々の練習を終え、シャワーを浴びて・・・
今回の合宿終了というタイミングで、記念撮影!


なかなかみんなの笑顔が素敵じゃないですか♪

充実した練習を終えた安堵感か、大好きな写真となりました♪

ということで、帰ってすぐに荷物を片付けて、汗や雨で
ビショビショの3足のシューズを洗った 次郎でした。。

IMG_20190714_181341.jpg
ベランダにキレイに干しましたとさ。。。

本日 18.01㎞
1時間39分43秒 5分32秒/km

それでは!

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23:59  |  ランニング  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

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