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出張1日目 江古田の森公園ランニング🎵

2019.11.12 (Tue)

2時出発の 次郎です!

起きて15分で出発という、出来るだけ
寝溜めしておきたい感じですよ(笑)


途中、1時間仮眠して、
明け方の富士が神々しいよ🎵

7時間かけて藤沢に到着し、お仕事
一件目。午後から墨田区で2件目。

夕方に練馬区江古田の宿に入り、直ぐに
Go running!

20191112_191809.jpg
江古田の森公園

20191112_191836.jpg
しかし、まさかの一部通行止め!
先月の台風19号の影響らしい。。。

20191112_191912.jpg
そもそも、この公園は豪雨の時に河川の溢れた
水を貯める仕組みがあるらしい!

20191112_192345.jpg
公園東側の一番標高の低い河川が溢れたら、
公園内部に流れて貯まる様になっていますね!

これで、住宅への浸水が緩和されるんですよね。

さすが、東京都内です。
予算が裕福だから出来るんだろうね、
20191112_191742.jpg
公園の3/4はご覧の通り、相変わらずの
気持ちの良い森ですよ🎵

ということで、ここ数年通っている江古田駅周辺の
昭和の洋食屋さんが定休日な感じだったので、
平成風な洋食屋さんで夕食を頂いた 次郎でした。

20191112_191623.jpg
豚生姜焼とカニクリームコロッケが
付いたB定食!

平成もなかなかコスパ高めでしたよ(笑)

本日 夕練 ランニング 10.61km
56分38秒 5分20秒/km

日曜日の30km走の疲労が少しずつ
抜けてきた様な感じです。

今週末もガツンと走りたいからね🎵

それでは!

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