“e-water ボトル” の2次加工!

2017.08.16 (Wed)

今日は会社的にはまだお休みなんだけど、仕事して
おいた方が良さげな感じなので出勤の 次郎です(笑)

そんな今日は、メールで “e-water ボトル” 3本のご注文が
有ったので、予定を変更してボトルの製作を。。。

もう、在庫が3本しかなかったものですから・・・


上のふたの鋭利な部分を削って滑らかに・・・
ここに腕を入れてボトル内を洗ったりするからね。。。

201708161810451fa.jpg
持ち手の内側もバリが残っているので削ります。。

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コックを取り付けるところもバリが残っていると、
水漏れの原因になるのでフラットにします。。。

2017081618104311b.jpg
コックを取り付けて水漏れ検査・・・

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一晩静置して、明日に後ろの8本と水を入れ替えて
水漏れ検査しますよ。。。

ということで、普通に見ると分からないと思うけど、
ひとつのボトルを制作するのに結構手間を掛ける 次郎でした!

まあ、そこそこで良い、と言われればそれで良いんだろうけど、
結構几帳面な性格なのでついついキレイ目に仕上げてしまう
のですよ(笑)

本日 通勤 ランニング 18.60㎞
往路 8.43㎞ 47分05秒 5分35秒/km
復路 10.17㎞ 57分00秒 5分36秒/km

それでは!

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WBC世界バンタム級王者山中慎介まさかの陥落!

2017.08.15 (Tue)

練習会が急遽無しになった 次郎です。。。

いつも長居近くで、荷物預けたり着替えたりシャワーを
浴びたりするランスポットさんがお休みだと気付いたので、
仕方なく中止に。。。

少し二日酔い気味だったので、ホッとする自分がいたり?
なので、二度寝(笑)

走る気にもならず、1日読書。。。

そして、楽しみにしていたボクシングのタイトルマッチ!


チャレンジャーネリ選手の強烈な左!

34歳の山中チャンピオンに対して22歳のいまだ23戦全勝で17KO
勝ちを誇るチャレンジャー!

20170815213408832.jpg
4回ロープ際に追い込まれる山中チャンピオン!

もう勝てる気がしなくなって・・・

20170815213405273.jpg
セコンドからタオルが投げられTKO負け

山中選手はもうガードが下がりっぱなしで顔が空いてしまって
いるので、相手パンチがバンバン当たるし、クリンチもしないし、
すでに頭が正常に判断できなくなっている様に感じましたから、
セコンドの判断は間違いなかったのでしょう。。

201708152134079fd.jpg
負けた現実をようやく受け止めて号泣する山中選手
※写真は日刊スポーツ.comより

この人目を憚らず号泣する山中選手を見ているのが辛かったです。
あの具志堅さんの連続13防衛記録に並ぶと期待していたんですが
本当に残念ですね。。。

同じ世代の内山選手が引退したので、まだ諦めずに日本の
ボクシング界を引っ張って行ってほしいものです。。。

ということで、明日からしっかり走るよの 次郎でした!

本日もREST!

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“SRC大阪” 年長者の会?

2017.08.14 (Mon)

昨日に引き続き断捨離的大片付けの 次郎です(笑)

予定通りやらなきゃいけない片付けを全て済ませて・・・

16時に藤井寺駅で待ち合わせ!

所属するランニングチーム “SRC大阪” の創業メンバーで、
年長者の4人が集まりました(笑)

田中会長、松原さん、僕、そして安藤さんの4人です。。。


まずは1件目、や台ずし藤井寺駅前店

19時まではドリンク半額、というハッピーアワーなので、
お得に飲めるのですね~(笑)

そして、18時からは本命の焼き鳥屋さん “吉屋” !

焼酎の一升瓶をお願いして、水割りで美味しい鶏料理を
頂きましたよ。

ということで、ランニング繋がりで知り合った仲間ですが、
仕事の事、家庭の事、そして生き方の話等々多岐にわたって
心から話せることが有難い 次郎でした!

本日 REST!
※明日の練習会に備えて休みましたとさ!

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“オイルサーディンのパスタ”

2017.08.13 (Sun)

5時半起床の 次郎です(笑)

世界陸上、男子4×100mの決勝を観戦していました!
その甲斐あって、見事銅メダル獲得しましたね。。。

しかし、ジャマイカ ボルト選手がまさかの故障と・・・
やはり何が起こるか分からないところが面白い!

はい、そんな今日は朝の6時半から jog で10㎞。。。

そして、断捨離的な家の中の片付け!

以前から、やらなきゃと思っていた大掛かりな片付けに
ようやく取り掛かりましたよ~。。

夕方に50㎞競歩の銀・銅メダル、そして5位入賞の日本人
3選手の笑顔を見届けてから、夕練で jog 。

それにしても、日本競歩界の長年の強化活動が花開いて
ようやく世界と伍していけるところまで来ましたね。。。

ということで、今日1日意味ある日を過ごせた 次郎でした!

夜ご飯も作ったしね。。。

オイルサーディンのパスタ!

玉ねぎもオイルサーディンも多い目にしての具だくさん。
それだけで贅沢感増すからね。。。

それに・・・
20170813220745179.jpg
これがピリッと効いて美味さを上げていますよ!

間違いなく美味でしたとさ(笑)

本日 2部練 ランニング 17.75㎞
朝練 10.21㎞ 55分28秒 5分25秒/km
夕練 7.54㎞ 40分12秒 5分20秒/km

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“ターサージール5 スリム” 2足目ゲット!

2017.08.12 (Sat)

1日休養な感じの 次郎です!

はい、休養は今の僕にとってかなり大事なんですよ。。。

そんな中、半年ぶりにシューズをゲット!


半年前と同じ “ターサージール5スリム”の色違い。。。

何か微妙な色なんだけど、スリムが最適な僕にとっては
これ以外の選択肢は無いので仕方なく受け入れました(笑)

今、練習に使用している “ターサージール4スリム”の緑色と
半年前にゲットした “ターサージール5スリム”の水色?の2足で
回しているんだけど、その緑色のソールの硬化が著しいので・・・

ステップの楽天サイトでゲットしたんです。。。

2017081219393284d.jpg
カラーは ラピス×ホワイト だそうです。。。

ということで、世界陸上の男子4×100m予選は、
正座して応援した 次郎でした!

お蔭で3位、決勝進出出来ました!

明日は5時半には起きて観戦しますよ!

本日 夕練 ランニング 13.01㎞
1時間05分19秒 5分01秒/km
※ラスト3㎞はペースアップして4分50秒切り出来ましたとさ!

それでは!

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